Esta Receita de Latas de té xeado foi creada por The Tea Spot en Boulder, Colorado. Como un café xeado con xeo, está feito de xeo e leite e é unha bebida forte, concentrada e de cafeína .
O que necesitarás
- 4 cucharaditas de follas de té de almorzo (follas de té de almorzo Bolder ou outro "té de almorzo" mestura, como English Breakfast Tea)
- 8 onzas de auga (en ebulición)
- 2 onzas de leite (ou substituto de leite como soia, améndoa ou leite de arroz)
- Opcional: edulcorante (como mel, agave ou vainilla)
Como facelo
- Emprégase un concentrado de 8 cuncas de té Bolder de almorzo con 2 cucharaditas de follas de té en auga fervente durante 5 minutos.
- Separe as follas de té.
- Despeje a coceira de 16 onzas chea de 2/3 con cubos de xeo e axita ben.
- Vapor ou escuma 2 onzas de leite ou leite substitúen o dobre do volume orixinal.
- Engade o concentrado de té xeado ao leite ou ao substituto do leite e doce con mel, agave ou vainilla se o desexa.
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 35 |
| Total de graxa | 2 g |
| Graxa saturada | 1 g |
| Fat non saturada | 0 g |
| Colesterol | 6 mg |
| Sodio | 30 mg |
| Hidratos de carbono | 3 g |
| Fibra dietética | 0 g |
| Proteína | 2 g |