Viaxar nunha dieta libre de glute é un reto, como mínimo. As seguintes receitas de bocadillos sen viaxes de glute son fáciles de facer e non ocupan moito espazo nun saco de viaxe ou máis fresco. Tomei todos estes alimentos sans sen glute e sen glute comigo durante a viaxe, e quedei tan feliz que o fixen.
As cookies de Amaretti son pequenas e crocantes galletas italianas con sabor améndoo. Son unha galiña ideal sen glute porque a receita non usa fariña e son moi resistentes.
02 de 05
Receita de améndoas sen gluten Receita de almendras biscotti sen glute. Vittoria Vic / EyeEm / Getty Images Saudable e sinxelo de facer, esta receita de almendras biscotti sen glute está cargada de améndoas torradas, fariña de amaranto e fariña de améndoas. O Biscotti é un bocadillo compacto, perfecto para viaxes sen glute ou bagging marrón.
03 de 05
Hummus Receita Hummus. Westend61 / Getty Images Hummus é unha salsa de proteínas e fibras altamente satisfactoria e feita a partir de grans de garbanzo (garavanzos). É un aperitivo ideal, snack ou comida portátil sen glute.
Crisotes de arroz. Pratos feitos con croquetas de arroz integral sen glute. Vexa se pensas que esta versión húmida e saudable é mellor que o orixinal. Para un almorzo rápido sobre a marcha, faga a súa proteína proteína favorita e teña unha barra de arroz integral.
05 de 05
Chex Style sin gluten Snack Mix Receita de mestura de estilo chego sen glute. Steve Johnson / Creative Commons Esta mestura de bocadillos sen glute vese e gústalle tan bo como o orixinal.