Outra ensalada en espiral, porque non podemos obter o suficiente deles. Que boas son estas verduras? Por suposto, se non tes unha espiralización, podes cortar de xeito fino todas as verduras e, a continuación, para os kohlrabi, cortar as finas franxas transversalmente en matchsticks.
Kohlrabi é un vexetal incrible, crujiente ou cocido, e cada vez que o comeo en bruto: fresco e asombroso, facéndome sentir como a persoa máis saudable da Terra. Creo para min: "Por que non comino todos os días? ? "Consulte máis formas de usar este vexetal a continuación. As tres verduras desta Kohlrabi, Calabacín e Ensalada de pepino son perfectas para espiralas porque son grandes e densas e suxeitan a lámina para crear fermosos rizos. Debe sentirse libre para probar outros vexetais que lle guste co seu espiralizador, e é un experimento divertido ver se poden soster a proba.
Probei moitas espiralizadoras diferentes e atopei os meus tres primeiros favoritos e podes consultalos aquí . É unha boa forma de involucrar aos nenos, pero, sinceramente, quen non se entretena mirando as verduras transfórmase en fíos de pasta? Consulte tamén as miñas outras receitas espiralizadoras aquí .
O que necesitarás
- 1 calabacín medio, cortado en 3 pezas
- 1 kohlrabi, pelado e reducido á metade
- ½ pepino sen sementes
- Mostaza. Rábano picante:
- 1 cucharada de mostaza de Dijon
- 1 cucharada de mayonesa
- ½ cucharadita de allo picado
- 2 cucharadas de vinagre de arroz
- 2 cucharadas de aceite vexetal neutro
- Sal Kosher e pementa negra fresca ao gusto
Como facelo
- Espiraliza todas as verduras. Podes usar diferentes láminas, ou todo o mesmo, é realmente contigo.
- Nun recipiente pequeno mestúranse a mostaza de Dijon, o may, o allo, o vinagre de arroz, o aceite vexetal, o sal e a pementa.
- Coloca as verduras e vístese nunha tixela, e colócase para combinar.
Porque unha vez que comece, será difícil parar. Aquí hai outras receitas espiralizadoras para probar:
Espiralizador Frittata de verduras
Salsa vegetal de pollo asiático con espiral
Caracola de Caracola con Carne de Cabra Butternut Caracola Espiralizada
Non estou seguro de que máis facer cos teus kohlrabi? Tenta facer:
Ensalada de verdes de primavera con Kohlrabi e remolacha dourada
Kohlrabi, repolo verde e brócoli Rabe Slaw
Asian Kohlrabi e Apple Slaw
Ensalada crujiente verde claro
Tamén probe estes aderezos de ensalada e ensalada e experimenta para facelos propios:
Ensalada picada con aderezo de pollo, tomate y limón
Vinagreta clásica (tamén coñecida como ensalada)
Restaurante xaponés Aderezo para Ensaladas
Ensalada de arroz vexetal e marrón con aderezo de limón
Ensalada de chícharos con cámara, queixo de cabra e vinagreta de cítricos
Ensalada de verdes picantes con aderezo Gochujang
Ensalada de tomate, millo, albahaca e mozzarella máis simple