Crockpot Chicken Receita de Casserole de Arroz Salado

Esta deliciosa e hogareña comida de un prato para Crockpot Chicken Wild Rice Casserole é moi rica e fácil. Amamos como se coza o arroz salvaxe no crockpot, absorbendo os sabores dos outros ingredientes.

Pode substituír as coxas de galiña polos peitos de polo desta receita fácil. O tempo de cocción será máis longo; engade preto de 2 horas. E sempre asegúrese de que o polo estea cocido a 165 F como medido cun termómetro fiable.

Serve esta receita marabillosa cunha ensalada verde e mesturada con cogomelos, aguacate e pequenos tomates de uva. O toque final perfecto para a ensalada é un aderezo de ensalada italiano cremoso.

O que necesitarás

• 6 rodajas de touciño
• 1 cebola picada
• 2 dentes
• allo picado
• 14 onzas. Pode o caldo de galiña condensado
• 1-1 / 3 cuncas de auga
• 1 (10 onzas) pode condensar crema de sopa de polo
• 1 (9 onzas) bolso de zanahorias
• 1-1 / 4 cuncas de arroz salvaxe
• 1-1 / 2 libras de xemas desossadas sen pel, cortadas en 1 "pezas
• 1 cucharadita de follas de marron seca

Como facelo

1. Nunha tixola grande, cociña o touciño ata que quede crujiente. Elimina o touciño, desmorona e refrigéceo.
2. Elimina todo menos 1 cucharada dos goteos de Bacon da tixola. Engade a cebola eo allo á tixola e cociña e mestura por 2 a 3 minutos.
3. Mesturar o caldo, auga e sopa condensada; cociñar e mesturar ata burbullas, uns 3 a 5 minutos.
4. Coloca o arroz salvaxe e as zanahorias nunha croqueta de 3-1 / 2 a 4 cuartos. Arriba coas pezas de polo e Despeje a mestura na tixola sobre o pollo. Espolvoreo coa manjerona.

1. Cubra o crockpot e cociña ao longo de 1 hora. Mestura a mestura de galiña, asegurándose que o arroz salvaxe estea mergullado no líquido na cociña lenta.
2. Reduzca a cocción a baixo e cociña, cuberta, durante 6 a 8 horas ou ata que o pollo estea ben cocido e o arroz salvaxe estea brando. Espolvoree o touciño reservado en crockpot durante os últimos 30 minutos de tempo de cocción. Mestura suavemente e serve inmediatamente.

Directrices nutricionais (por porción)
Calorías	403
Total de graxa	18 g
Graxa saturada	5 g
Fat non saturada	7 g
Colesterol	102 mg
Sodio	389 mg
Hidratos de carbono	23 g
Fibra dietética	3 g
Proteína	36 g

(A información nutricional das nosas receitas calcúlase usando unha base de datos de ingredientes e debe considerarse unha estimación. Os resultados individuais poden variar.)