Ás veces está de humor para un xantar de fin de semana preguiceiro (palabra clave: preguiceiro) ou un rápido pero ambicioso almorzo de xornada. Entrar nos almorzos de adianto. Lave estas receitas saudables cando teña o tempo e, a continuación, disfrute dos froitos do seu traballo cando o cereal non o corte. De doce a saboroso, estes 3 almorzos elevan "agarrar e ir" a deliciosas novas alturas.
01 de 03
Plátano Azucarero MarrónA Picea Desexan a comodidade de comida lenta da avea cremosa (pero correndo pola porta pola mañá)? Esta sinxela receita de avea pola noite "se cociña" máxicamente durante a noite a medida que empapa na neveira. Almacena estas avea nun pote de albañil para que poidas agarralas a medida que saques a porta e apótaas frías ou quentes no microondas unha vez que chegue ao traballo.
02 de 03
Calabazas saudables Galletas de galletasA Picea Estas cookies son o suficientemente saudables como para pasar por un luxoso almorzo e gostoso de que estarei ansiando nuevamente polo seu lanche de tarde. As estrelas destas cookies son calabacín cun espolvoreo de chips de chocolate. A combinación é realmente sabrosa. A base é a avea, a fariña de trigo integral e a banana. As noces -ou a súa porca de escolla- dan a estes suaves e maltratos unha deliciosa e crujiente proteína.
03 de 03
Quesadillas conxeladasA Picea O almorzo rápido non ten que significar un almorzo aburrido (ou carbo). Estas quesadillas de almorzo vexetariano están cheas de sabor e proteína. Para un tratamento sinxelo pola mañá, faga estes previamente conxelados, despois microondas e / ou quente na pota (a pota dará un acabado crujiente) cando estea listo para comer.