Este é un simple pavo e unha cazuela de arroz, e é unha excelente forma de usar o pavo sobrante. Se ocorrer ter restos de salsa de pavo, engade algo á mestura de salsa.
A sopa condensada fai a receita unha comida fácil e conveniente para un prato. Use crema de apio ou crema de sopa de cogomelos.
Tamén podes poñer esta cazola sinxela con algún queixo cheddar triturado pouco antes de que chegue a cocer. Vexa máis ideas de complementos e variacións debaixo da receita.
O que necesitarás
- 2 cuncas
- pavo cocido picado
- 2 cuncas de arroz cocido
- 1/4 cunca de pementa verde picada
- 1/2 cunca finamente
- cebola picada
- 1 pot (3 a 4 onzas) champiñones en rodajas, drenados, opcionales
- 1 lata (10 3/4 onzas)
- crema condensada de sopa de cogomelos ou crema de apio
- 1/4 cucharadita de allo en polvo, ou a gusto
- sal e pementa negra fresca, a gusto
Como facelo
- Precalienta o forno a 350 °. Combina todos os ingredientes nunha cunca grande.
- Coloque a mestura nun prato engraxado de 1 1/2 cuartos; Cubra e asenta de 30 a 40 minutos, ata que se burla.
Variacións
- Para unha cor e sabor adicionais, engade 1 xerra pequena de pemento escurrido e picado ou unhas poucas culleres de sopa de pementón vermello picado finamente.
- Para unha torta de manteiga de pan mesturada, combine 1 cunca de migas finas de pan fino con 2 culleres de sopa de manteiga derretida. Espolvoreo sobre a cazola antes de cocer.
- Faga a cazola con polo en po cocido en vez de pavo.
- Engade algunhas culleres de sopa de touciño.
- Arriba a cazola con améndoas torradas e torradas antes de que se faga ...
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 1172 |
| Total de graxa | 39 g |
| Graxa saturada | 10 g |
| Fat non saturada | 13 g |
| Colesterol | 452 mg |
| Sodio | 1.066 mg |
| Hidratos de carbono | 55 g |
| Fibra dietética | 4 g |
| Proteína | 142 g |