Este delicioso sándwich indio realízase con albóndigas de mashamas que se cociñan nunha salsa korma rica, cremosa e doce, rematada con iogur e menta chutney. Non me gusta o cordeiro? Proba a usar as poltronas de polo, paneer ou pavo.
O que necesitarás
- Para as albóndigas de cordeiro:
- 1 lb. Cordeiro de terra
- 1 cda. cebola picada finamente
- 2 culleres de sopa. cilantro picado
- 1/4 cunca. sal
- 1/4 culler de sopa. graham masala
- 1 ovo
- 3 culleres de sopa. migas de pan
- 2 culleres de sopa. fariña de propósito
- 2 culleres de sopa. aceite para fritir
- 15 onzas. Salsa de korma como a de Patak
- 1/2 can de leite de coco
- Para o chutney da menta:
- 1 cda. auga
- 1 pequena mazá verde
- 1.5 culleres de sopa. cilantro picado
- 1.5 culleres de sopa. menta picada
- 1/2 cunca. xenxibre
- 1 sal de pitada
- Para cada sandvitx:
- 1 peza de naan
- 5 albóndigas
- 1 cda. yogur grego claro
- 1 cda. chutney de menta
- 1 pinch cilantro picado
Como facelo
-Lamb albóndigas-
- Nunha tigela grande, mézclese cordeiro con cebola picada, cilantro, sal, graham masala, ovo e pan mollado. Cando se incorporen todos os ingredientes, leve preto de 1,5 culleres de sopa de mestura de cordeiro e rolo en pequenas bólas.
- Cando todas estean enroladas, engade aceite a unha tixola de ferro fundido e xire a lume a medio-alto. Douse cada albóndiga en fariña e engádelle ao aceite quente, permitindo que as albóndegas marchen a cada lado.
- Unha vez que teña algunha cor sobre eles, engade 1 vaso de korma eo leite de coco, cubra e converte o lume baixo. Deixe as albóndigas cociña durante uns 45 minutos ata que estean cocidas e tiernas. Sazonar ao gusto.
-Menta Chutney-
- Mentres tanto, nun procesador de alimentos, engade auga, mazá, cilantro, menta, xenxibre e sal e pulso ata que estea lisa.
-Para CADA SANDWICH-
- Naan quente ata que sexa suave, coloque 5 albóndigas na parte superior e engade 2 culleres de sopa de salsa de korma. Chove con iogur e chutney de menta e termine cun espolvoreo de cilantro. Servir inmediatamente.
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 1292 |
| Total de graxa | 73 g |
| Graxa saturada | 38 g |
| Fat non saturada | 24 g |
| Colesterol | 330 mg |
| Sodio | 1.108 mg |
| Hidratos de carbono | 70 g |
| Fibra dietética | 10 g |
| Proteína | 93 g |