Recetas de espaguetes saudables

Spaghetti squash é unha desas calabazas bonitas que atopas no supermercado ao redor do tempo de outono. Quizais a vistes no estante xunto con todas as outras calabazas bonitas e coloridas. E talvez pensou en comprar un, pero non tiña idea de como o prepararía.

Non permitas que te intimide. Spaghetti squash é unha marabillosa variedade de squash, que é relativamente suave e versátil. A diferenza da maioría das outras calabazas que son carnívoras e sólidas, a calabaza de espaguetes cociña e converte en longos filamentos que son moi parecidos aos espaguetes.

As seguintes receitas son só algunhas formas de gozar desta calva suave e versátil, de maneira que non podes esperar. Non só é delicioso asado con pouco sal e pementa, pero tamén se presta a receitas nas que normalmente usaría espaguetes tradicionais.

• 01 de 03

  Spaghetti squash con parmesano e albahaca

  Esta receita sinxela e sinxela para espaguetis de squash con parmesano e albahaca, e os tomates son tan deliciosos e sinxelos. Convértese nunha comida completa en si mesma. Un alto de nutrición e baixo contido de hidratos de carbono.

  Confeccione este prato e servilo cun pouco de pan crujiente e tómelo unha comida saudable e de recheo.

• 02 de 03

  Spaghetti Squash con Pesto e Mozzarella

  Que tal espaguetis cabaza cuberto con saboroso pesto e queixo mozzarella? Hai só cinco ingredientes simples nestas receitas, e ás veces esas receitas son as máis saudables e deliciosas.

  Este prato é todo feito nunha tixola, facendo limpar un pouco.

• 03 de 03

  Slow Cooker Spaghetti Squash

  ¿Quere o método non-fuss para cociñar espaguetes squash? Tente cociñalo na cociña lenta. Esta receita é simplemente para cociñar a espagueti squash. Non se engaden outros sabores ou ingredientes. Unha vez que a cociña estea cocida, cómpre engadir calquera salsa ou sabor que queira. Non é moito máis fácil que poñer a cabaza na cociña lenta.