Nesta receita, o xamón cocido e o brócoli picados combínanse con arroz, queixo e crema agria. Esta receita é unha excelente forma de usar xamón sobrante .
O que necesitarás
- 2 cuncas de xamón picado (cocido)
- 1 (10 onzas) paquete de brócoli conxelado
- 1 cunca de arroz cocido
- 1 crema de apio ou sopa de cogomelos
- 1 cunca de queixo cheddar triturado
- 1 cebola pequena picada (opcional)
- 1/2 cunca de crema agria
- sal e pimienta a gusto
- 1/2 cunca de migas de pan
- 1 cucharada de manteiga derretida
Como facelo
- Precalienta o forno a 325 F.
- Nun bol, combine o xamón, o brócoli, o arroz cocido, a sopa, o queixo, a cebola ea crema agria. Sazonar a gusto con sal e pimienta.
- Transfira a mestura a unha cazola de 2 1/2 cuartos ou cun prato de cocción.
- Saia o pan rallado coa manteiga derretida e espolvoreo sobre a cazola.
- Ás a cazola durante 55 a 65 minutos a 325 F, ou ata que estean douradas e burbullas.
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 810 |
| Total de graxa | 51 g |
| Graxa saturada | 28 g |
| Fat non saturada | 13 g |
| Colesterol | 148 mg |
| Sodio | 873 mg |
| Hidratos de carbono | 63 g |
| Fibra dietética | 4 g |
| Proteína | 27 g |