As salsas baixas en calorías proveñen de moitas formas e formas e facilízanse para formar parte dunha dieta baixa en calorías. Podes atopar salsa fresca e salsas cocidas, salsas de manga ou froitas e salsa de feixón e salsa regular de cebola e pemento. De feito, quizais se pregunte exactamente cales son os requisitos para facer algo de salsa?
Salsa tradúcese en salsa, e generalmente remóntase ás culturas latinoamericanas. En xeral é unha salsa ou condimento típicamente comido encima dos pratos latinoamericanos. Normalmente hai chiles ou pementos combinados cunha gran variedade de outros ingredientes. De feito, parece que máis, os ingredientes utilizados na salsa son tan variados como se pode pensar das froitas ás verduras aos faba.
O gran aspecto é que a salsa é case sempre unha opción intelixente cando se trata de saúde xa que está cargada con moitos produtos frescos, sendo naturalmente baixa en calorías. Aquí tes algunhas receitas de salsa baixa en calorías para probar. Seguramente, todos terán o seu propio favorito.
01 de 04
Dous Salsa De TomateDous Salsa De Tomate. Sean Russell / fStop / GettyImages Cando pensas en salsa, probablemente pensas nunha salsa de tomate como esta. Utiliza calquera combinación de tomates frescos e jugosos nesta salsa fresca de dous tomates. Realmente gústanos o uso de tomates vermellos brillantes xunto con tomates amarelos brillantes para unha salsa realmente atractiva e saborosa.
Esta salsa é grande mergullada con patacas fritas de baixo contido de graxa ou amontoado en tacos e ensaladas de taco fresco.
02 de 04
Faba negra e Salsa do milloNon se pode pensar que o faba sexa un ingrediente típico da salsa, pero despois de probar estes fideos negros e salsa de maíz, probablemente cambiará de opinión.
Esta fibra alta, enchendo faba negra e salsa de millo fai un excelente aperitivo, aperitivo ou lado coa cea. Engadirá algunhas máis calorías, pero tenta cortar un pouco de avacado fresco nesta salsa para unha patada extra e engade nutrición!
03 de 04
Salsa de tomate cocidoChiles de tortilla al horno con calorías baixas. Kimberley K. Eggleston Esta salsa cocida pode levar un pouco máis de tempo que algunhas das outras contrapartes frescas da salsa, pero será recompensado con esta deliciosa salsa salgada. É marabilloso suavizado sobre burritos ou enchiladas, ou mergullado con chips frescos.
Esta salsa pode incluso estar enlatada se o desexa, ou simplemente come despois de que a salsa estea cocida.
04 de 04
Salsa AsadaChelsie Kenyon Esta salsa asada usa chiles picantes para un sabor cálido.