Salsa de asado al horno en folla

Esta é unha receita de bagre cociñada doiciosa e sinxela de Judy Howle.

O que necesitarás

• 4 filetes de bagre
• 1/2 cunca de margarina
• 1/3 cunca de zume de limón
• 2 cucharaditas de sal
• 1 cucharadita de pementa
• 1/2 cunca de cenoria cortada
• 1/4 cunca de apio en cubitos
• 1/4 cunca de cebola verde picada
• 2 culleres de sopa de perejil fresco snipped (tamén uso secos)
• 2 limóns finamente cortados

Como facelo

1. Precalentar o horno a 350 F.
2. Coloque os filetes en folla de 4 polgadas máis que o bagre.
3. Derrita a margarina e engade o zume de limón, sal, pementa, cenoria, apio, cebola e perexil. Saate todo por uns minutos.
4. Dividir as verduras entre os filetes de bagre e a parte superior con franxas de limón.
5. Dobre o papel aluminio ao redor dos peixes para que se manteñan os zumes. Coloque os paquetes de folla nunha tixola ou unha xerra de cocción.

1. Ás por 30 minutos.

Sirva cunha ensalada e pan francés. delicioso !!

De Judy Howle

Tamén che pode gustar

Salsa de bagre

Pan mollado frito

Ver tamén

Índice de Receita Principal

Southern Food Home

Directrices nutricionais (por porción)
Calorías	632
Total de graxa	68 g
Graxa saturada	10 g
Fat non saturada	26 g
Colesterol	0 mg
Sodio	1.362 mg
Hidratos de carbono	10 g
Fibra dietética	3 g
Proteína	1 g

(A información nutricional das nosas receitas calcúlase usando unha base de datos de ingredientes e debe considerarse unha estimación. Os resultados individuais poden variar.)