Os Amish fan algúns dos mellores pans dos Estados Unidos. Este pan de pataca Amish pode levar moito tempo para prepararse, pero é fácil de facer. Mentres espera que o pan desenvolva o seu sabor e suba, pode facer o seu día, realizar recados e traballar na súa oficina.
O que necesitarás
- 3 patacas medianas (brancas, peladas e cuarteadas)
- 1 cunca de auga (auga de pataca deixada de ferver as patacas)
- 2 cuncas de auga (temperatura ambiente)
- 2 1/4 culler / 1 pkg./ 1/4 oz. levadura (seca activa)
- 2 culleres de sopa de azucre
- 2 culleres de sopa de sal
- 4 1/2 cuncas de fariña (fariña de pan)
Como facelo
- Pola mañá, ferva as patacas ata que estean suaves. Desbotar o líquido, gardando 1 cunca de auga de pataca para o pan. Mash as patacas. Deixar de lado durante 30 minutos ou ata quedar morno.
- Na tigela grande, mestura puré de patacas, auga de pataca, auga e levadura. Engade azucre e sal. Mesturar Engadir 3 cuncas de fariña de pan e mesturar ben. Lentamente engade a fariña restante, fariña suficiente para facer unha masa que segue a culler ao redor da tixela. Pon a masa sobre a superficie ligeramente enharinada e amasar durante 8 minutos, engadindo máis fariña segundo o necesario ata que a masa estea suave e suave ao tacto. Colocar a masa nunha tigela grande engrasada. Xire a masa na tixela para que a parte superior estea un pouco engrasada. Cubra cun pano limpo e déixase subir nun lugar cálido e libre de reposo durante 1 hora ou ata dobrar o tamaño.
- Perfore a masa . Levante a masa sobre un paneis ligeramente enharinados e amasar durante 8 minutos ou ata que as burbullas estean fóra do pan. Forma nunha barra de pan. Poñer pan en un recipiente de pan de 9 x 5 pulgadas. Cubra e deixe subir en lugar cálido e libre de borracha durante 45 minutos ou ata dobrar o tamaño.
- Poñer pan a 350 grados F durante 55 minutos ou ata que o pan estea dourado. Elimina o pan de pan e deixe arrefriar no rack.
Consellos para panadaría
- As 2 cucharadas de azucre nesta receita pódense substituír por 2 cucharadas de azucre mascavo, 1 cucharada de mel, 2 cucharadas de melaza ou 2 cucharadas de xarope de bordo.
- Para manter o pan suave, almacene nunha bolsa de plástico.
- Almacena a fariña correctamente para evitar que estrague.
- A fariña de pan ten maior cantidade de glute que a fariña de uso xeral. Isto significa que o pan feito con fariña de pan aumentará máis que o pan feito con fariña de todo uso. Pode facer a súa propia fariña de pan engadindo 1 1/2 cucharaditas de glute a cada cunca de fariña de uso xeral que use na súa receita de pan.
- Manteña levadura almacenada nun recipiente hermético e na neveira. A calor, a humidade eo aire mata a levadura e impide que a masa de pan se levante.
- Pulverizando pans con auga mentres cocen producirá unha cortiza crocante.
- Cepillo de pan con clara de ovo antes de cocer para producir unha cortiza brillante.
- Colar pan con leite antes de cocer para producir unha escuridade escura e brillante.
- Colar pan con manteiga inmediatamente despois da cocción para producir unha cortiza suave.
- Utiliza auga engarrafada en vez de auga da billa para facer os teus pans. Os ablandadores de auga e as augas públicas cloradas poden ás veces matar a levadura necesaria para que a masa de pan se levante.
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 89 |
| Total de graxa | 1 g |
| Graxa saturada | 0 g |
| Fat non saturada | 1 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 612 mg |
| Hidratos de carbono | 18 g |
| Fibra dietética | 2 g |
| Proteína | 2 g |