Aforre diñeiro e faga a súa propia mestura de especias. Esta é unha tarta fácil de facer caseira de mazá, feita con ingredientes que probabelmente xa tes na man.
Os importes son escalados para que poidas facer só 1 cucharadita, 1 cucharada, ou ata 1/4 cunca se queres mantelo nun recipiente para o seu uso futuro. Use unha jarra de herba baleira, limpa ou un pequeno pote de conservas para almacenar a mestura de especias a granel.
Para a especia de empanada de cabaza , substitúe o cardamomo e as pepitas con xenxibre.
O que necesitarás
- Por 1 cucharadita
- 1/2 cucharadita de canela molida
- 1/4 cucharadita de noz moscada no chan
- 1/8 cucharadita de chan
- pementa perezosa
- 1/8 cucharadita de chan
- cardamomo
- Por 1 cucharada
- 1 1/2 cucharaditas de canela molida
- 3/4 cucharaditas de noz moscada no chan
- 1/2 cucharadita de pementa de chile
- 1/4 cucharadita de cardamomo molido
- Por 1/4 Copa
- 2 culleres de sopa de canela molida
- 1 cucharada de noz moscada no chan
- 1 1/2 cucharaditas de pimenta molida
- 1 1/2 cucharaditas de cardamomo molido
Como facelo
- Combina todos os ingredientes nunha pequena tixela.
- Se fai unha gran cantidade de mestura de especias de mazá, almacenao nun recipiente hermético nun lugar fresco e escuro. Use o temperado en torta de mazá, bolo de especias ou galletas, galletas e receitas de cabaza.
Consellos e variacións
- Substitúe a pimenta e o cardamomo co xenxibre de solo.
- Substitúe o cardamomo con dentes moídos, se o desexa.
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 24 |
| Total de graxa | 1 g |
| Graxa saturada | 0 g |
| Fat non saturada | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 474 mg |
| Hidratos de carbono | 5 g |
| Fibra dietética | 2 g |
| Proteína | 1 g |