Esta receita súper rápida e súper sinxela para o cacao instantáneo cociñado con café é ideal para unha solución rápida de cacao na oficina, nunha viaxe de campamento ou en calquera outro lugar que non teña acceso a unha cociña chea.
Se planea beber con frecuencia, pode mesturar os ingredientes secos antes de tempo. Agite a mestura de cacao quente antes de medir cada porción.
O que necesitarás
- 1 cunca de leite (ou
- soia ou auga)
- 1 mestura de cacao de chocolate escuro
- 1 servindo café instantáneo
- 1/2 cucharadita
- canela
Como facelo
- Leve o líquido a lume lento. (Se está nunha oficina ou noutro espazo sen unha estufa, utilice a configuración "Bebidas" do microondas. Se está a acampar, déixao cociñar sobre a fogueira.)
- Coloque a mestura de cacao e gránulos de café instantáneo en cantidades por unha porción (segundo o indicado por cada) nunha cunca baleira.
- Engade canela á cunca e, a continuación, mestura unha pequena cantidade de leite para crear unha pasta. (Isto é máis fácil de facer cun garfo que co culler).
- Agregue gradualmente o resto do leite, mexendo mentres vaia.
- Servir quente.
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 856 |
| Total de graxa | 53 g |
| Graxa saturada | 31 g |
| Fat non saturada | 16 g |
| Colesterol | 6 mg |
| Sodio | 120 mg |
| Hidratos de carbono | 79 g |
| Fibra dietética | 16 g |
| Proteína | 15 g |