Estes aneis de cabaza son acristalados a gusto cunha mestura de arce de manteiga, despois asada. É un delicioso prato para calquera ocasión. Feito divertido: a pel exterior da delicada cabaza é totalmente comestible. A carne interna ten un sabor doce e suave que tanto os nenos coma os adultos gozarán.
Máis Squash de inverno
- Receita de acelga de calabaza con mazás e abuelita Smith
- Olla Lenta ou Escarcha de Carnaval al horno
- Azucar al horno e azucre marrón Butternut Squash
O que necesitarás
- 2 cabaza delicada media
- 2 cucharadas de manteiga derretida
- 2 cucharadas
- Xarope de arce
- Dash sal mariño
- Dash ground cardamom (ou canela)
Como facelo
- Coloque unha tixola de xelatina (ou unha tixola con lados) con folla antiadherente. Engrasar a folla ou o spray con spray de cociña nonstick.
- Cortar a cabaza en roldas de 1 polgada de espesor; recolle as sementes de cada rolda.
- Nun bol, tirar a cabaza coa manteiga derretida eo xarope de bordo. Instale a cabaza na cazola forrada. Espolvorear levemente con sal e cardamomo ou canela.
- Ás 350 F por 35 a 45 minutos, xirando aproximadamente a metade do tempo de cocción.
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 59 |
| Total de graxa | 4 g |
| Graxa saturada | 2 g |
| Fat non saturada | 1 g |
| Colesterol | 10 mg |
| Sodio | 28 mg |
| Hidratos de carbono | 6 g |
| Fibra dietética | 1 g |
| Proteína | 1 g |