Receita de aguacate e queixo empanadas vexetariano

Lixeiramente doce, pero sobre todo saboroso, estas emapanadas mexicanas case gourmet sen carne poderían ser servidas como aperitivo nunha cea, un bocadillo post-escola para os nenos ou como parte dunha comida temática mexicana. Están feitos cunha masa casera suave, chea de chiles anchos, queixo cotjà e aguacate e horneados no forno en vez de fritos, polo que son un pouco máis baixos en graxa que outras receitas de empanada.

Receita e cortesía fotográfica de Avocados de México.

O que necesitarás

Como facelo

Para facer a masa de empanada: nunha mestura, bata a manteiga e crema de queixo a media velocidade ata cremosa, de 4 a 5 minutos. Engadir fariña e 1/4 cucharadita de sal; mestura ata que a masa vén xuntos, aproximadamente 1 minuto. Elimina a unha superficie lixeiramente enharinada; Amasar ata que estea lisa, aproximadamente 1 minuto. Forme nun disco, enrole o plástico e refrigere 45 minutos ou ata 24 horas.

Para facer o recheo de aguacate e ancho chili: Pon ancho chiles nunha tigela; cubrir con auga fervendo.

Deixar de lado ata que quede suave e brando, uns 10 minutos. Escurrir os chiles, logo picar e separar.

Nunha tixola grande a lume medio, quenta o aceite. Engadir a cebola; cociña ata comezar a marrón, uns 8 minutos. Engadir ajo; cociñar e revolver 1 minuto. Mesturar en ancho chiles, vinagre, azucre e sal restante; cociñar e revolver ata que quente ata 2 a 3 minutos. Transferir a mestura a un bol e logo engadir o aguacate eo queixo. Mesturar suavemente e temperar con sal a gusto.

Para montar as empanadas: precalentar o horno a 375 graos. Lixa unha tixola con papel pergamino. Entre dúas follas de papel de cera, desprázase a masa refrigerada ata preto de 1/8 de polgada de espesor. Con un cortador de galleta redonda de 4 pulgadas, recorta 16 roldas.

Con un pincel de pastelería, cepille lixeiramente os bordos das roldas co ovo batido. Dividir o recheo nos centros das roldas. Dobra e estira ligeramente un lado de cada rolda sobre o recheo para aliñar co outro bordo da rolda. Cunha garfo, preme os bordos para selar.

Coloca as empanadas na tixola. Lixeiramente con cepillos co ovo; Espolvoreo con sementes de sésamo. Ás ata douradas, de 20 a 22 minutos.

Goza das empanadas de avocado e queixo empanadas co queixo!

Se che gusta de probar receitas inspiradas en mexicana sen carne como este, aquí tes algunhas máis para probar:

Directrices nutricionais (por porción)
Calorías 297
Total de graxa 26 g
Graxa saturada 13 g
Fat non saturada 9 g
Colesterol 70 mg
Sodio 346 mg
Hidratos de carbono 13 g
Fibra dietética 3 g
Proteína 6 g
(A información nutricional das nosas receitas calcúlase usando unha base de datos de ingredientes e debe considerarse unha estimación. Os resultados individuais poden variar.)