Pancakes de pataca e cebola

Teño un pouco de polaco no meu linaje e, por sorte, a miña nai me bendixo con tantas receitas polacas marabillosas ao longo dos anos.

Creo que un dos grandes talentos que posúen moitos dos meus familiares polacos é a capacidade de facer innumerables pratos cunha bolsa de patacas. Estas patacas crujientes son chamadas placki na miña familia e son esencialmente as mesmas que as latkes. Eles fan un prato perfecto para o almorzo, unha base simple rápida para xantar ou como un aperitivo fácil antes da cea.

O que necesitarás

Como facelo

Pelar todas as patacas e a cebola. Ralé as patacas, a cebola eo allo e colóquea nun bol grande. Se hai algún líquido extra a partir das patacas ou a cebola, elimine un colador.

Mestura a fariña, a linhaça preparada e a sal a gusto. Non necesitarás moita sal, porque apenas saen da tixola tamén se salgan. A mestura comezará a transformar unha cor marrón da oxidación, isto é totalmente normal e perfectamente ben.

Consegue a súa tixola listo preparando un pouco de aceite na tixola para cubrir o fondo (aproximadamente 1/8 de polgada de profundidade). Sobre o medio de alta calor trae o aceite ata a proba de temperatura deixando caer unha diminuta cantidade de masa de pataca na pota. Cando soa, está listo.

Usando unha culler de sopa grande, coloque a pasta na cullerada na tixola e presione suavemente e molde coa culler para formar círculos.

Deixar as panquecas de pataca cociñadas a lume medio a fondo ata que os fondos das patacas aparezan douradas e afastados fácilmente da tixola cunha espátula. Isto pode levar entre 2 e 6 minutos, dependendo da súa tixola.

Unha vez que se liberan con facilidade, chame a usar a espátula e presione para aplanar a patty; son tradicionalmente moi delgados, pero realmente me gusta o meu un pouco máis espeso. Deixe cociñar ata que o outro lado tamén sexa dourado.

Unha vez que os dous lados da patty fosen coidadosamente coidados, retire da tixola e coloque na tarxeta cuberta con toalla de papel para absorber o aceite extra. Sae levemente apenas estean fóra da plancha e na placa. Continúa o mesmo proceso co resto do bateador.

Decorar co topping favorito (crema de leite vegan e puré de mazá é unha boa opción) e servir.

Directrices nutricionais (por porción)
Calorías 119
Total de graxa 3 g
Graxa saturada 0 g
Fat non saturada 2 g
Colesterol 0 mg
Sodio 81 mg
Hidratos de carbono 21 g
Fibra dietética 2 g
Proteína 3 g
(A información nutricional das nosas receitas calcúlase usando unha base de datos de ingredientes e debe considerarse unha estimación. Os resultados individuais poden variar.)