Galletas de avea de baixa calor e baixo contido de calorías

Galletas de froitas vexanicas, feitas con conservas de froitas en lugar de azucre. Sen graxas engadidas, estas galletas de froitas verdes son moi baixas en graxas e calorías. Perfecto para as vacacións. Goza! Esta simple receita de biscoito vegan sen azucre, case sen graxa e bastante sa. Ver tamén: Máis receitas de galiña sen azucre

O que necesitarás

• 3/4 cunca de fariña de avea
• 1/4 cunca de froita seca (picada)
• 1 banana (puré)
• 1 cucharada de leite de soia
• 1 cucharada de conservas sen azucre
• 1/4 cucharadita de sal
• 1/4 cunca de noces (picado)

Como facelo

1. Prever o forno a 375 graos.
2. Mash todos os ingredientes a fondo. Engade un pouco máis de leite de soia segundo sexa necesario.
3. Solte por culleradas nunha tixola. Ás por 10-12 minutos ou ata marrón dourado.

Máis receitas de galiña vegan sen azucre:
Macarons fáciles de verdura
Galletas de arce sen azucre
Manteiga de cacahuete e galletas de banana
Quick Walnut e Carob Cookies sen azucre
Galletas de chocolates sen azucre
Cookies saudables

Directrices nutricionais (por porción)
Calorías	37
Total de graxa	2 g
Graxa saturada	0 g
Fat non saturada	1 g
Colesterol	0 mg
Sodio	1 mg
Hidratos de carbono	5 g
Fibra dietética	1 g
Proteína	1 g

(A información nutricional das nosas receitas calcúlase usando unha base de datos de ingredientes e debe considerarse unha estimación. Os resultados individuais poden variar.)