Os feixóns al horno e os hot dogs son unha combinación natural. Se non che gustan os hot dogs, fai o prato con xamón, salchicha picante ou xamón de pavo. Ou use cans de polo ou turquía. Se desexa evitar os conservantes en moitas marcas de cans quentes, escolla cans quentes sen curar.
Os beans e os hot dogs tamén son fáciles no orzamento. Algúns mostaza, azucre mascavo, salsa Worcestershire e salsa de tomate agregan sabor extra. A cazola de faba lentamente se cociña a pouca temperatura para sacar sabores.
Engade pan de chacota ou galletas e unha ensalada para unha sabrosa comida familiar. Este feixón cocido e cazuela de hot dog é outra gran elección para a comida. Está cocido cun galleta e un pouco de queixo.
O que necesitarás
- 1/2 cunca de cebola picada
- 1/2 cunca de ketchup
- 1/4 cunca de melaza
- 2 cucharadas de azucre moreno
- 1 cucharada de mostaza
- 1/2 cucharadita de salsa Worcestershire
- 2 latas (16 onzas cada unha) porco cocido e feixón en salsa de tomate (preto de 5 cuncas)
- 6 Hot dogs
Como facelo
- Mestura cebola, ketchup, melaza, azucre mascavo, mostaza e salsa Worcestershire. Engade frijoles e mestúrase.
- Coloque a mestura de feixón temperado nunha cacerola de 2 cuartos e asar a 300 por 1 1/2 a 2 horas.
- Organiza os franks sobre os faba e asar durante 30 minutos máis.
Variacións
- Engade 1/4 a 1/2 cunca de bacon cocido picado para as xemas xunto cos condimentos.
Tamén che pode gustar
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 192 |
| Total de graxa | 1 g |
| Graxa saturada | 0 g |
| Fat non saturada | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 586 mg |
| Hidratos de carbono | 44 g |
| Fibra dietética | 7 g |
| Proteína | 7 g |