Crock Pot Honey Chipotle Ribs

Estas suculentas costas de costas de bebé son cociñadas á perfección na olla. Unha mestura de mel, salsa de tomate, salsa Worcestershire e salsa de Chipotle de Tabasco adáptanse perfectamente as costelas.

As costelas son horneadas durante aproximadamente unha hora para facer un pouco de graxa, e despois son trasladadas á cociña lenta para cociñar coa salsa de chipotle casera de chipotle de mel e as cebolas en rodajas.

Serve estas costelas de crockpot con ensalada de pataca, feixón cocido e maíz na mazorca para unha deliciosa cociña interior que pode gozar en calquera época do ano.

O que necesitarás

• 2 cremalleras costas de costas de bebé, cortadas en 2 a 3 partes de costillas
• Sal e pementa
• 1 cunca de cebola picada, dividida
• 1/2/2 cuncas de ketchup
• 1/3 cunca de mel
• 1 1/2 cucharadas de salsa Chipotle de Tabasco, ou a gusto
• 1 cucharada de salsa Worcestershire
• 2 cucharaditas de chile en po
• 1 cucharada de mostaza preparada
• 2 culleres de sopa de vinagre de sidra
• 1/2 cucharadita de allo en po
• 1/2 cucharadita de sal
• 1/4 cucharadita de pementa negra molida

Como facelo

1. Fornecer a 375 F.
2. Line unha gran folla de cocción bordada con papel aluminio resistente. Coloque as seccións de costela, os costeiros cara abaixo, na gaveta. Ás por 1 hora.
3. Nun procesador de alimentos, combine 1/4 cunca de cebola picada, ketchup, mel, salsa chipotle, salsa Worcestershire, chile en po, mostaza, vinagre, allo en po, sal e pementa. Proceso ata que a mestura estea suave.
4. Transferencia de costelas á cociña lenta; cubra co resto de 3/4 cuncas de cebola e vese a salsa de chipotle sobre todo.

1. Cubra e cociña BAIXO durante 6 a 8 horas, ou en ALTO por aproximadamente 3 a 4 horas, ou ata que as costelas son moi tiernas.

Serve 4.

Tamén che pode gustar

Horno Barbacoa Pork Spareribs

Spareribs con salsa de mermelada de xenxibre

Honey Ajo Spareribs

Olla Lenta Mel da Asada Costas Barbecuadas

Directrices nutricionais (por porción)
Calorías	513
Total de graxa	24 g
Graxa saturada	8 g
Fat non saturada	10 g
Colesterol	87 mg
Sodio	1.042 mg
Hidratos de carbono	54 g
Fibra dietética	2 g
Proteína	25 g

(A información nutricional das nosas receitas calcúlase usando unha base de datos de ingredientes e debe considerarse unha estimación. Os resultados individuais poden variar.)