Consellos e suxestións alimenticios para bebés caseiros: non teñas
- Non inclúa froitos secos, pasas, palomitas de maíz, verduras en bruto, froitas sen pulverizar ou manteca de cacahuete en alimentos para bebés caseiros para nenos menores de 2 anos.
- Non engadas o mel aos alimentos para bebés caseiros para nenos menores de 1 ano debido a unha posible contracción do botulismo infantil.
- Non fagas alimentos para bebés caseiros con remolacha, espinaca, colares ou grelos de nabo para bebés menores de 1 ano debido a altas concentracións de nitratos que poden reducir a hemoglobina do bebé.
- Non engadas sal, azucre ou especias fortes aos alimentos para bebés caseiros. Se está a usar parte da comida familiar para o bebé, elimine a porción do bebé antes de temperar o alimento para a familia.
- Non use vexetais enlatados en alimentos para bebés caseiros xa que adoitan cargarse con sodio e aditivos. Comprobe as etiquetas, pero normalmente as verduras conxeladas teñen pouco ou ningún sodio.
- Non engadas froitas altamente ácidas, como as laranxas, mandarinas e ananás para alimentos para bebés caseiros para bebés menores de 1 ano xa que o ácido é duro no sistema digestivo inmaturo.
- Non alimenta as claras de ovos en alimentos para bebés caseiros para bebés menores de 1 ano debido a unha posible reacción alérxica. As xemas de ovo cocidas están ben.
Máis Don'ts ao alimentar a bebé
- Non empregue as cookies como un chupete para un bebé chuvioso.
- Non use un microondas para quentar os alimentos. Incluso os alimentos ben axitados poderían ter puntos quentes perigosos. Se o fas, usa o ciclo de descongelamento, comprobando e mexendo con frecuencia. Sempre proba a temperatura tocando unha cullerada ao exterior do beizo superior. Asegúrese de lavar a culler antes de usar.
- Non coloque alimentos diluídos nunha botella cun buraco máis grande do pezón para alimentar a noite. É perigoso, malo para os dentes e non constrúe bos hábitos alimentarios.
- Non forzas a alimentar o teu fillo. Para comezar os alimentos sólidos, comece cunha ou dúas culleradas e deixe que o seu bebé o guíe.
- Non limite a inxestión de graxa do neno durante os dous primeiros anos. As graxas son necesarias para o desenvolvemento.
Máis consellos e libros de cociña para facer alimentos para bebés
- Consellos para bebés para bebés - Do's
- "The Baby and Toddler Cookbook: Fresh, Homemade Foods for a Healthy Start"
- "201 Purees orgánicos para bebés: o alimento máis fresco e máis saudable que o teu bebé pode comer".
- "C ooking para o bebé: alimentos saudables, caseiros e deliciosos durante 6 a 18 meses"