O abrigo de campo está na parte superior da lista dos aderezos favoritos de ensaladas dos estadounidenses, pero pode brillar aínda máis brillante como unha inmersión. O aderezo de campo está delicioso servido con todo, desde verduras crúas ata asas de polo fritas. Esta receita tarda só 5 minutos no chicote.
Delicioso aínda que o aderezo de rancho é, pode querer prestar atención ao canto que usa en ensaladas ou bufanda como unha inmersión. Unha porción de 2 culleres de sopa engade preto de 145 calorías á inxestión diaria; isto varía un pouco segundo a receita, pero é un bo número de balóns. A principal razón para iso: 15 gramos de graxa, algúns dos cales están saturados. O abrigo de campo é o oposto directo ao alimento sanitario, pero seguramente fai que todo poida probar celestialmente.
O que necesitarás
- 1 cunca de mayonesa
- 3/4 cunca de leite
- 1/4 cunca
- crema agria
- 1/2 cucharadita de sal
- 1/2 cucharadita
- pementa negra
- 1/4 cucharadita de cebola en po
- 1/4 cucharadita de allo en po
- 1/8 cucharadita de tomiño seco
- 1 cucharada de perejil (picado finamente)
Como facelo
- Combine a maionesa, o leite de leite, a crema agria, a sal, a pementa, a cebola en po, o allo en po, o tomiño e o perejil nunha tixela e bata ata que estea completamente mesturado.
- Cubra e refrigera por 2 horas antes de servir.
Hidden Valley Ranch
Case todo o mundo sabe que o primeiro vestido de rancho en América foi a versión embotellada vendida por Hidden Valley Ranch. O que probablemente non sei é a historia detrás do nome.
O nativo de Nebraska, Steve Henson ea súa esposa, Gayle, fundaron Hidden Valley Guest Ranch fóra de Santa Bárbara, California, en 1954. Confeccionaron un aderezo de leite de manteiga, maionesa e condimentos e serviron para comer en hóspedes e amigos, que querían levar a casa. Fíxose tan popular que comezaron un negocio de compra por correo para vender o agora-icónico Hidden Valley Ranch Dressing, eo resto é historia.
Clorox comprou os dereitos do vendaje en 1972 e, xunto coas marcas competidoras, cambiou a receita ás alternativas baseadas no petróleo. O material embotellado tamén contén os sospeitos habituais: MSG e outros aditivos que ninguén pode pronunciar. Entón, se o quere puro, ten que facelo a si mesmo.
Rancho como depósito ou dispersión
Todo o mundo sabe que vestir a granxa é xenial con ás e unha variedade de verduras en bruto, como o brócoli, o apio e as cenorias. Pero ten un alcance moito máis amplo. Proba con, con ou con:
- Capas de pataca
- Patacas al horno
- Bocadillos de polo de búfalo
- Nuggets de polo ou concursos
- Pechugas de pollo asadas a modo de marinada
- Hamburguesas
- Pizza
- Macarrones e queixo
- patacas fritas
- Aneis de cebola
- Tater todos
- Pemento xilapeno recheo de queixo
- Flautas
- Sándwiches de queixo
- Ensalada de pataca
- Puré de patacas
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 109 |
| Total de graxa | 11 g |
| Graxa saturada | 2 g |
| Fat non saturada | 3 g |
| Colesterol | 9 mg |
| Sodio | 101 mg |
| Hidratos de carbono | 1 g |
| Fibra dietética | 0 g |
| Proteína | 1 g |