Esta receita mestura perenne de merenda favorita é amada por todos. Hai tantas variacións desta idea que é difícil de seguir. En realidade, esta receita é o verdadeiro orixinal (penso). Esta é unha versión actualizada cos ingredientes actuais, especialmente os chips de bagel con sabor a ajo.
Podes variar os ingredientes como queiras nesta receita fácil. Utiliza outro tipo de cereal, engade noces diferentes ou substitúe as froitos secos para todos os outros alimentos.
Mire esta mestura con atención cando está no forno. A temperatura é baixa, polo que non debería queimar, pero nunca se sabe. Se algo comeza a parecer moi marrón nos arestas, remóntallo nuevamente e elimíneo do forno.
O que necesitarás
- 1/2 cunca de manteiga
- 2 cucharadas de salsa Worcestershire
- 1 cucharadita de sal (
- aderezado )
- 1 cucharadita de sal (allo)
- 1/2 cucharadita de cebola en po
- 3 cuncas de cereais (millo Chex)
- 2 cuncas de cereais (trigo Chex)
- 1 1/2 cuncas de noces mixtas
- Pretzels de 1 cunca (pequeno)
- 1 cunca de patacas fritas (allo aromatizado)
- 1 cunca de barras pretzel
Como facelo
Precalentar o forno a 250 ° F.
Derreta a manteiga nunha tixola de asado grande no forno, que debe levar uns 5 minutos. Mestura o sal temperado, a sal de ajo e cebola en po.
Engade os dous tipos de cereais Chex, as froitas mixtas, os pretzels, os chips de bagel con sabor de allo e as barras pretzel, e mestura ata revestir.
Ás a mestura de merienda durante 1 hora, mexendo cada 15 minutos. Retire a pota do forno.
Separe a mestura nas toallas de papel para que se arrefríe, e cando estea fría, almacene nun recipiente hermético a temperatura ambiente.
Método de microondas: Manteiga a manteiga nun recipiente grande con microondas en ALTA. Mestura os temperado, a continuación, os ingredientes restantes ata revestidos. Microondas, descuberto, en HIGH 5-6 minutos, mexendo cada 2 minutos. Separar en toallas de papel para arrefriar e almacenar nun recipiente hermético.
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 455 |
| Total de graxa | 26 g |
| Graxa saturada | 10 g |
| Fat non saturada | 11 g |
| Colesterol | 27 mg |
| Sodio | 1.020 mg |
| Hidratos de carbono | 49 g |
| Fibra dietética | 4 g |
| Proteína | 10 g |