Esta fácil cazola de polo - tamén coñecida como ensalada de polo quente - pódese facer con ingredientes máis lixeiros e fai unha comida familiar fabulosa.
Servir este pollo con arroz cocido quente ou engadir os fideos cocidos ao prato (consulte as suxestións do lector). Engade unha ensalada e galletas lanzados para unha comida sabrosa.
Rematei a miña cazola de polo con "Cool Ranch" Doritos (foto).
De Joan "Este é un gran eu uso todo o tempo para a familia e a empresa".
O que necesitarás
- 3 libras de pollo (senos desossados, cocidos)
- 1 cunca de apio (picado)
- 1 pode regar castañas (cortadas en rodajas)
- 2 cucharadas de cebola (finamente picada)
- 1 (10 1/2 onzas) pode facer crema de sopa de polo
- 1 cunca de mayonesa (graxa reducida)
- 8 onzas de crema agria
- 2 cucharadas de zume de limón
- 1/4 cucharadita de sal
- 1/8 cucharadita de pimienta (ou a gusto)
- Decorar: patacas fritas (esmagadas)
- 1 pemento de espolvoreo
Como facelo
- Quenta o forno a 350 F.
- Manteiga cun prato de 2 a 2 litros de 1/2 cuart.
- Corte o polo cocido en anacos de mordida.
- Mestura o pollo con ingredientes restantes, salvo patacas fritas e pimentón.
- Despeje a mestura de galiña na cazola preparada.
- Arriba con patacas fritas e espolvorear co pimentón.
- Ás, descuberto, no horno precalentado durante uns 30 a 40 minutos.
Notas de Joan: conxélase moito antes ou despois de cociñar.
Esta receita é igual de boa e sen ingredientes con pouca graxa. Goza!
Comentarios e suxestións do lector
"Engadimos nun vaso de cheddar ralado e Reems Homestyle Noodles (na sección de conxelador polos rollos de cea e tortellini) cocidos en caldo de galiña por separado ... entón só os fideos están dobrados. Todo o resto vese igual. en prato. Todo o mundo quere a receita, ¡así que lévalle a ti! " Rosa
Tamén che pode gustar
Cazola de pollo e arroz de Launa
Pollo meridional e cazola de fideos
Casserole de galiña e galletas
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 694 |
| Total de graxa | 55 g |
| Graxa saturada | 19 g |
| Fat non saturada | 16 g |
| Colesterol | 189 mg |
| Sodio | 301 mg |
| Hidratos de carbono | 6 g |
| Fibra dietética | 1 g |
| Proteína | 42 g |