Un adobo de viño tinto e allo agrega sabor a esta suculenta costela de costela. Cortar o asado e servilo con puré de patacas ou patacas ao horno e ensalada xunto coas súas verduras estacionais favoritas.
O que necesitarás
- 1 (6 a 8 libras) costela costela
- 1/2 cunca
- viño tinto (como Cabernet Sauvignon ou Pinot Noir)
- 1/4 cunca de aceite de oliva
- 4 dentes de allo (finamente picados)
- 1 cucharada de azucre moreno
- 1 cucharadita
- sal kosher
- 1 cucharadita de cajún (ou mestura de condimento criolla ou sal temperado)
- 1/4 cucharadita de pementa negra fresca
- Sal Kosher
Como facelo
- Poña o asado nunha bolsa grande de almacenamento de alimentos ou bol.
- Combina o viño, aceite de oliva, allo, azucre mascavo, sal kosher, sal temperado ou temperado criollo e pementa negra.
- Despeje a mestura de viño sobre o asado, selle a bolsa e xira varias veces para cubrir completamente. Ou xira nunha tixela ou recipiente ata que estea ben recuberta e cobre firmemente.
- Refrixerar por 2 a 4 horas. Alternativamente, deixe o asado a temperatura ambiente durante ata 1 hora.
- Quenta o forno a 400 F.
- Elimina o asado da marina e colócao nun bastidor nunha gran cazola superficial.
- Espolvorear o asado levemente con pementa negra fresca e sal.
- Cubra firmemente con follas e asado durante 45 minutos. Reduce a calor ata 325 F e elimina a folla.
- Continúa a asar a 135 F a 140 F por medio-raro, aproximadamente 1 a 1 1/2 horas máis.
- Retire o asado do forno e cubra con follas soltas. Deixar repousar durante 15 minutos antes de cortar.
Suxestións de servizo
- Patacas cocidas ou asadas, verduras ou raíces de raíz estacionais, e ensalada César ou arugula lanzada cun aderezo de mostaza de Dijon .
- Escolle un viño tinto con textura de cor negra para este asado. Malbec ou Cabernet son boas opcións. Ou sirva o asado cunha cervexa marrón ou porteiro.
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 1157 |
| Total de graxa | 61 g |
| Graxa saturada | 22 g |
| Fat non saturada | 28 g |
| Colesterol | 404 mg |
| Sodio | 1.225 mg |
| Hidratos de carbono | 10 g |
| Fibra dietética | 1 g |
| Proteína | 131 g |