Pechugas de xamón Dijon é un prato doado e saboroso cando se prepara nunha cociña lenta e servido cunha salsa de mostaza cremosa sobre arroz, patacas ou fideos.
Engade unha vexetal verde de elección ou unha ensalada lateral e tes unha comida perfecta para a noite ocupada.
Tamén podes gozar desta receita de pollo de Dijon feito nunha tixola.
Vexa a continuación para unha discusión sobre exactamente a mostaza de Dijon.
O que necesitarás
- 4 a 6 semillas de peixe de polo deshuesadas sen pel
- 2 cucharadas de mostaza de Dijon
- 1 pode 98% sen graxa
- crema de sopa de cogumelos
- 2 cucharaditas de maicena
- Dash pementa negra
Como facelo
- Coloque as metades de peito de polo na inserción lenta.
- Combina os ingredientes restantes e unha culler sobre o polo.
- Cubra e cociña a menos de 6 a 8 horas.
- Servir quente con arroz, patacas ou fideos e unha verdura verde e / ou unha ensalada lateral.
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 1403 |
| Total de graxa | 92 g |
| Graxa saturada | 33 g |
| Fat non saturada | 34 g |
| Colesterol | 486 mg |
| Sodio | 500 mg |
| Hidratos de carbono | 3 g |
| Fibra dietética | 0 g |
| Proteína | 133 g |