Crunchy Salmon Sandwich Spread é unha receita estupenda e estupenda para usar salmón cocido sobrante . Ou substituír calquera outro tipo de peixe cocido, ou mesmo polo. Sempre é marabilloso ter este tipo de receita no seu frigorífico. Cando os seus fillos din que teñen fame, apúntalas á neveira e dilles que fagan un bocadillo!
Este tipo de receita pódese usar con case todos os ingredientes. Se tes algúns restos de verduras cocidas, engádeas. Use pequenos camarones cociñados, un par de latas de atún, ou incluso restos de carne molida cocida. Use diferentes herbas; un pouco de albahaca picada fresca ou follas de tomiño fresco sería realmente marabilloso.
Eu mesmo gosto de servir a este bocadillo en rolos split e tostado de ciabatta, pero podes usar pan de bocadillos torrados, bollos de hamburguesas ou croissants divididos. Tamén se pode servir como aperitivo con tixola e manteca de pan francés ou italiano. Goza desta receita fácil e faino a miúdo.
O que necesitarás
- 2 5 a 6 onzas de filetes de salmón cocidos
- 2/3 vaso de mayonesa (regular ou de baixo contido de graxa)
- 3 cucharadas de mostaza de mel
- 1/3 cunca de queixo parmesano (ralado)
- 1 pementa vermella (picada)
- 1 pementa de laranxa (picada)
- 3 xemas apio (picado)
- 1/2 cucharadita de manjerona
- sal de sal (a gusto)
- salpicadura (a gusto)
Como facelo
Rompe o salmón en anacos e deixe de lado.
Combine a maionesa, a mostaza eo queixo nunha tixela media e mestúreos ben. Mestura o salmón xunto cos pementos, o apio, a manjerona e sal e pimienta a gusto. Use de xeito inmediato ou cubra e enfríe este bocadillo espallado ata 3 días.
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 198 |
| Total de graxa | 17 g |
| Graxa saturada | 3 g |
| Fat non saturada | 4 g |
| Colesterol | 25 mg |
| Sodio | 291 mg |
| Hidratos de carbono | 3 g |
| Fibra dietética | 1 g |
| Proteína | 7 g |