Unha poderosa especia medicinal desde tempos antigos confirmada pola ciencia
Puntos destacados históricos
O xenxibre, unha especie que se consideraba valeu o seu peso en ouro nos tempos antigos, viaxou desde Chinesa ao longo das rutas de comercio terrestre e marítimo cara ao oeste. Un membro das familias de cardamomo e cúrcuma, o xenxibre non só foi un potenciador de alimentos, pero máis importante, unha herba medicinal preeminente. O que agora entendemos é certo segundo a investigación recente foi comprendido por herbolarios que remontan milenios.
O xenxibre non só era un afrodisíaco, pero o máis importante era o analxésico, para aliviar as náuseas e a enxaqueca e mellorar a circulación.
Últimas investigacións
O xenxibre foi ligado a unha serie de estudos para a inhibición do cancro. Un estudo recente demostra que o xenxibre reduce o risco de cancro de colon. O efecto sobre o cancro de próstata é o foco doutro estudo. O extracto de xenxibre demostrou reducir a inflamación ea dor, segundo un estudo. En aínda outro, o xenxibre estaba ligado a unha redución nas úlceras e as bacterias que causaban. Numerosos estudos demostran que o xenxibre é tan efectivo como calquera medicamento con receita para o movemento e a enfermidade da mañá.
Amazing Benefits
O xenxibre é moi baixo en calorías e non ten graxa, azucre, sodio e colesterol. Os minerales presentes no xenxibre inclúen potasio, manganeso, magnesio e cobre. O xenxibre é abundante en compostos complexos B e aceites esenciais, zingerone e gingerol, ligados ao alivio da dor e baixan a incidencia de certos cancros, por citar só algunhas das súas propiedades.
O zume de xenxibre en particular fai que os antioxidantes e os aceites esenciais estean máis dispoñibles para o corpo.
Receita de zume de xenxibre
- Serve 1
- 1 Limón - casca, sementes e todo!
- 3 cuncas de piña - elimina a pel porque a maioría dos espremedores non poden manexar a pel do curso
- 1/2 Pepino - sen pelar
- 1/2 "xenxibre fresco
Receita de zume de xenxibre
- Serve 1
- 4 mazás - núcleo de pel e todo!
- Limón 1/2 con casca
- 4 follas espinacas
- 1/2 "xenxibre fresco