A pizza de espaguetes é unha desas receitas de cea rápidas e fáciles que podes facer só co que tes na despensa.
Os ingredientes para a pizza de espaguetes só se limitan á túa imaxinación. As aceitunas negras, os cogomelos, os pepperoni, os pimientos verdes e as cebolas vermellas son só algunhas das cousas que poden vestir esta receita de pizza de espaguetes.
Esta receita de pizza de espaguetes tamén se conxela ben, entón se es un bo planificador, podes facelo con antelación.
Servir con feixón verde fresco con rallado de laranxa e pan de allo.
O que necesitarás
- 1 libra de pasta de espagueti ou ángel para o pelo
- 2 vasos de onzas de 28 onzas, salsa de espagueti de xardín vexetal
- 1 ovo grande, batido
- 1/2 cunca de leite
- 2 cucharaditas de temperado italiano seco (albahaca, orégano, allo en po, perejil)
- 2 cuncas de queixo mozzarella afumado, triturado
- 1/2 cunca de rodajas de pepperoni vexetariano (opcional)
- 1/4 cunca de olivas negras en rolos (opcional)
Como facelo
- Precalienta o horno a 350 grados F. Spray un prato de cocción de vidro de 9 x 13 con spray de cocción.
- Cociña os espaguetes de acordo coas indicacións do paquete, acurtando o tempo de cocción por 2 minutos (os espaguetes terminarán de cocer no forno).
- Nunha tigela moi grande, bata a salsa de espaguetes, o ovo, o leite e os condimentos italianos ata ben combinados.
- Engade os espaguetes cocidos e trasfega ben.
- Despeje a masa de espaguetes nunha tixola preparada.
- Parte superior con mozzarella triturada e pepperoni e aceitunas negras.
- Ás 30-35 minutos ata marrón dourado e burbulloso. Deixar repousar 10 minutos antes de cortar.
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 540 |
| Total de graxa | 9 g |
| Graxa saturada | 4 g |
| Fat non saturada | 3 g |
| Colesterol | 130 mg |
| Sodio | 204 mg |
| Hidratos de carbono | 82 g |
| Fibra dietética | 6 g |
| Proteína | 31 g |