Lixeiramente especiado e moito menos doce que a maioría dos panes de café comprados polo mercado, o Vetebröd sueco serve como un lanche satisfactorio para emparejar a súa marca favorita de café.
O que necesitarás
- 2 1/2 cuncas de leite
- 1/2 cunca de manteiga (fundida)
- 1 cunca de azucre
- 1 colher de chá. sal
- 2 culleradetes.
- cardamomo (recentemente moído de preto de 25 vainas de cardamomo)
- 2 pkg./4 1/2 cunca. levedura activa seca
- 9 cuncas de fariña (todo o propósito ou fariña de pan)
- 1 ovo (máis 2 culleres de sopa de auga, suavemente golpeados xuntos nun lavado de ovos)
- azucre de perlas (ou cubos de azucre esmagado) e / ou améndoas picadas ou esmagadas
Como facelo
- Prepare a masa de pan de cardamomo básica utilizando os primeiros 7 ingredientes enumerados anteriormente (isto leva aproximadamente 1 1/2 horas).
- Despois de derrubar a masa despois do seu primeiro ascenso, retírase da tixela e amasa ligeramente nun contador enharinado ata que quede suave e brillante. Dividir a masa en dúas metades.
- Divida cada metade da masa en tres partes iguais. Rodar cada porción nunha longa e delgada "serpe" (uns 18 pulgadas de longo). Engana tres das "serpes" xuntas, dobrando e amortiguando os bordos exteriores para formar unha forma de pan. Repita o segundo set de tres "serpes" de masa (Alternativa: Non dividir a masa en dúas metades, senón separar a masa enteira en tres porcións iguais. Move as tres porcións en "serpes", trenza xuntas e, a continuación, uníndose e pellizca acaba. para formar unha coroa de pan única trenzada).
- Coloque os dous pans trenzados (ou a coroa trenzada única) nunha gaveta engrasada, cubra cunha toalla e deixe subir ata que se dobre, uns 45 minutos. Precalentar o horno a 375º.
- Cando os pans (ou a coroa) dobráronse, cepillar con lavado de ovos e espolvorear con azucre de perlas e / ou améndoas. Poñer no medio dun horno precalentado e cocer durante 25 minutos ou ata que estea feito.
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 259 |
| Total de graxa | 20 g |
| Graxa saturada | 12 g |
| Fat non saturada | 6 g |
| Colesterol | 63 mg |
| Sodio | 258 mg |
| Hidratos de carbono | 19 g |
| Fibra dietética | 1 g |
| Proteína | 3 g |