Unha receita de allo de queixo vegetariano feita con queixo de soia vegana e mayonesa vegana para un pan de allo sen leite senón tamén tradicional. Perfecto para unha barbacoa vegetariana ou cookout. Receita de pan de allo vegetariano por cortesía de Follow Your Heart Foods.
O que necesitarás
- 1/2 cunca de mayonesa vegana (gústame
- Vegenaise )
- 1 cunca de queixo cheddar ralado ou queixo con sabor a nacho
- 1 cunca de cebola cortada en rodajas finas, con tops
- 3 dentes de allo picado
- 1 pan de pan francés, á metade lonxitudinal
- 1/3 cunca de perejil fresco picado (opcional)
Como facelo
- Mix Vegenaise , queixo vegan , cebola e allo. Difundir as metades de pan. Espolvoreo con salsa se o desexa.
- Envolve cada metade en folla. Refrixerar 1-2 horas ou conxelar.
- Desenrolla e colócase nunha xunta de cocción. Ás a 400 F por 8-10 minutos (20-25 minutos se está conxelado) ou ata que estea inflado pero non marrón. Cortar en rodajas.
- O pan de allo vexetal tamén se pode envolver en papel aluminio e colocar na grella, como o pan de allo regular, se está a ter unha churrasqueira. Goza!
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 179 |
| Total de graxa | 16 g |
| Graxa saturada | 5 g |
| Fat non saturada | 4 g |
| Colesterol | 21 mg |
| Sodio | 222 mg |
| Hidratos de carbono | 5 g |
| Fibra dietética | 1 g |
| Proteína | 5 g |