Milanesa napolitana é unha variación do filete frito empanado chamado milanesa que é popular en Arxentina e Uruguai. Milanesa a la Napolitana non se orixina desde Milán ou Nápoles; Pénsase que foi inventado nos anos 40 nun restaurante de Buenos Aires chamado "Nápoli".
A Milanesa napolitana é semellante á ternera parmesana, pero con toques sudamericanos. Despois de que o bisté se empañe e frito, está cuberto cunha porción de xamón, salsa de tomate e queixo mozzarella derretido e servido con patacas fritas. As sobras fan bocadillos grandes, especialmente cando combinan cun rolo suave pero crujiente.
O que necesitarás
- 4 filetes de sartén en rodajas finos, como a rolda superior
- 3 ovos
- 1 cucharadita de orégano
- Sal e pimienta a gusto
- 2 cuncas de migas de pan fresco
- 1/4 cunca de queixo parmesano ralado
- 2 dentes de ajo picados finamente
- 1/3 cunca de aceite ou aceite vexetal
- 1/2 cunca de salsa de tomate
- 4 rodajas de xamón deli
- 1 cunca de queixo mozzarella ralado
- 1 cucharadita de temperado italiano ou orégano
Como facelo
- Coloque os ovos nunha tixela ou cacerola, e bata os xuntos co orégano e con algunha sal e pimienta.
- Mestura o queixo parmesano e o ajo nas migas de pan e colócaas noutra cazola superficial.
- Suba os filetes primeiro na mestura de ovos, logo nas migas de pan, revestíndoos ben coas migallas.
- Calentar o aceite nunha tixola pesada e cociñar uns filetes por varios minutos a cada lado, ata que estean dourados e crujientes. Dividir bifes en toallas de papel.
- Poña as carnes nunha tixola. Encierre o forno. Arriba cada filete cunha porción de xamón, 2-3 culleres de sopa de salsa de tomate e 1/4 cunca de queixo mozzarella ralado. Espolvoreo o queixo italiano sobre o queixo e coloque os bifes baixo o churrasco ata que se derrita o queixo.
- Servir quente, con patacas fritas.
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 1114 |
| Total de graxa | 52 g |
| Graxa saturada | 16 g |
| Fat non saturada | 26 g |
| Colesterol | 409 mg |
| Sodio | 1.210 mg |
| Hidratos de carbono | 54 g |
| Fibra dietética | 4 g |
| Proteína | 103 g |