Rica, cremosa e fresca, cun sabor de limón fresco, esta sobremesa é a sobremesa perfecta para o verán. De principio a fin, a receita leva menos de 10 minutos preparala e usa só 3 ingredientes. Chill durante 1 hora e sirva!
O que necesitarás
- 6 onzas (177 mililitros) de leite condensado endulzado
- 6 onzas (177 mililitros) de zume de limón fresco
- 2 a 3 recipientes de 6 onzas (340-510 mililitros)
- yogur claro
Como facelo
- Coloque iogur no mostrador durante 10 minutos para levala a temperatura ambiente.
- Despeje o leite evaporado nun bol ou liquidificador grande. Agregue o zume de limón fresco ao leite condensado e mestúreo completamente usando unha batidora ou batidora estándar.
- Engadir 6 onzas de iogur á mestura de zume de limón e mesturar ben.
- Engadir outros 6 onzas de iogur e continuar a mesturar. A mestura será grosa e cremosa. (Para facer unha crema máis delgada, engade outro iogur de 6 onzas.)
- Cubra a crema de limón e fálase por polo menos 1 hora. Cando estea listo para servir, colócase en catro cuncas individuais.
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 227 |
| Total de graxa | 8 g |
| Graxa saturada | 5 g |
| Fat non saturada | 2 g |
| Colesterol | 31 mg |
| Sodio | 114 mg |
| Hidratos de carbono | 33 g |
| Fibra dietética | 1 g |
| Proteína | 8 g |