Ideal para un cálido día de verán, este mantequeado de mousse de crema de nata está feito con ingredientes sinxelos (probablemente xa teña a maioría deles na túa casa) e leva só uns minutos para facer. Obter esa corrección de manga hoxe!
O que necesitarás
- 1 1/2 cunca de mango maduro picado (uns 2 mangos)
- 1/4 cunca de zume de laranxa
- 1 cucharada de zume de limón
- 1/3 taza de azucre de confitería
- Sal Dash
- 1 cunca
- crema batiendo
- Decorar: rodajas de manga
- Opcional: menta fresca
Como facelo
- Poñer manguos picados, zume de laranxa e limón, azucre e sal nunha licuadora. Procese ata que a mestura estea suave.
- Lixa a nata en picos duros .
- Dobre a manteiga de puré de manga na crema asada e Despeje a pratos individuais. Chill.
- Decorar con manga e ramitas de menta rebanadas, se o desexa.
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 126 |
| Total de graxa | 3 g |
| Graxa saturada | 2 g |
| Fat non saturada | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 53 mg |
| Hidratos de carbono | 26 g |
| Fibra dietética | 1 g |
| Proteína | 1 g |