Bourbon engade un gusto de Kentucky a este fabuloso prato de polo. O bourbon emprégase para baleirar a galiña como se salva. Engádense cogomelos e natas á tixola, facendo unha salsa sinxela con gran complexidade nos seus sabores.
O que necesitarás
- 6 mitades de pit de polo deshuesadas, pel eliminadas
- 1/2 cunca de fariña de todo uso
- Sal e pimienta, a gusto
- 8 onzas de cogomelos en rodajas
- 3 cucharadas de manteiga (divididas)
- 2 cucharadas de aceite de oliva extra virxe
- 2 cebolas verdes picadas
- 1/3 cunca de bourbon (boa calidade)
- 1 cunca de crema pesada
Como facelo
- Quenta o forno a 200 F ou a configuración "quente".
- Espolvoreo peitos de polo con sal e pementa; Polvo suave con fariña. Deixar de lado.
- Nunha tixola grande e pesada a lume baixo, lume 2 culleres de sopa de manteiga co aceite de oliva. Engade as pezas de polo e as cebolas picadas e salteadas, converténdose frecuentemente en anacos, ata que o pollo é dourado e tenro, ou entre 15 e 20 minutos.
- Se se usa a galiña de pel con pel, póñase en primeiro lugar, cara abaixo e cociña por preto de 10 a 15 minutos máis que o pollo deshuesado ou ata que o pollo estea tenro e os froitos corren claros.
- Mentres os cociñeiros de galiña baséanse cunhas culleradas de borbón cada poucos minutos, engadindo en pequenas cantidades tan líquido que se cociña mentres se cociña o pollo.
- Cando o polo está cocido e dourado, trasládase a unha pota quente e quente no cajón de calefacción ou nun forno de 200 F.
- Agregue os champiñones á tixola (o borbón debería haberse evaporado ata agora) con outra culler de sopa de manteiga e salteado, revolvendo constantemente durante uns 3 minutos.
- Engade a crema pesada aos cogomelos e raspe a pota para afrouxar os anacos de Brown no fondo da tixola. Acimos ata que a mestura de salsa estea quente e comece a engrosar. Gústalle a salsa e engade sal e pimienta ao gusto. Despeje a salsa sobre o pollo para servir.
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 1524 |
| Total de graxa | 97 g |
| Graxa saturada | 33 g |
| Fat non saturada | 38 g |
| Colesterol | 479 mg |
| Sodio | 775 mg |
| Hidratos de carbono | 13 g |
| Fibra dietética | 2 g |
| Proteína | 135 g |