Recetas de Macho Nacho Sin Gluten

Os nachos sen glute fan un excelente merienda ou aperitivo sen glute para toda a multitude, sen glute ou non. As patacas fritas de galiña sen glute son fáciles de atopar, e esta receita para os nachos "macho" sen glute está cargada de carne, queixo e moitas verduras.

O que necesitarás

• 12 onzas de patacas fritas de tortilla de millo sen glute
• 1 libra porción de carne magra
• 2 cucharadas
• Salsa de taco sen glute
• 12 onzas de queixo cheddar, ralado (ou
• Monterey Jack ou a túa mestura preferida de queixos duros; preto de 6 cuncas raladas)
• 1/2 cunca de cebola amarela doce (picada)
• 1/2 cunca de pementa vermella ou laranxa (picada)
• 1/2 cunca de pementos Jalapeno en conserva (secos secos)
• 1/2 cunca de aceitunas negras cortadas (secas secas)
• 1/2 cunca de cebola verde (finamente cortada)
• 1/2 cunca de tomate Roma (picado e blot seco)
• 1/4 cunca de cilantro (fresco e picado)

Como facelo

1. Brown tostado moído nunha tixola pesada. Drenar o exceso de graxa. Mesturar o temperado de taco sen glute. Deixar de lado.
2. Precalienta o forno a 400 ° F / 204 ° C
3. En un prato de cocción de 13 x 9 pulgadas estender unha capa de 1/3 de chips de millo sen glute.
4. Espolvoreo 1/3 de hamburguesa cocida uniformemente sobre chip.
5. Espolvoreo 1/3 de cada un - cebola amarela picada, pementa, jalapeños, aceitunas negras, cebola e tomate uniforme sobre a capa de hamburguesa.

1. Espolvoree 1/3 cunca de queixo triturado uniformemente sobre as verduras.
2. Repita este proceso con dúas capas máis.
3. Ás en precalentado o forno uns 20 minutos ou só ata que se derrita o queixo.
4. Retirar do forno e espolvorear con cilantro picado fresco.

Recordatorio: Asegúrese sempre de que as superficies de traballo, os utensilios, as cuncas e as ferramentas estean exentas de glute. Lea sempre as etiquetas dos produtos. Os fabricantes poden cambiar formulacións de produtos sen previo aviso. Cando teña dúbidas, non compre nin use un produto antes de contactar co fabricante para comprobar que o produto está libre de glute.

Receita para condimentos taco caseros sen glute

Directrices nutricionais (por porción)
Calorías	362
Total de graxa	22 g
Graxa saturada	11 g
Fat non saturada	7 g
Colesterol	93 mg
Sodio	418 mg
Hidratos de carbono	14 g
Fibra dietética	3 g
Proteína	29 g

(A información nutricional das nosas receitas calcúlase usando unha base de datos de ingredientes e debe considerarse unha estimación. Os resultados individuais poden variar.)