O polo é unha grapa clásica por un motivo: é saboroso e fácil de cociñar. Pero moitas veces podemos caer no hábito de cociñar polo mesmo xeito unha e outra vez. "Fornecer o horno" é unha boa forma de cociñar uns peitos de pollo delicados e sabrosos, e esta é unha simple receita para preparar. As migas de recheo adornadas dan o sabor de galiña xunto coa textura crujiente.
O que necesitarás
- 8 onzas de cubos de recheo de herbas
- 8 seitas de pollo deshuesadas semidesintegradas
- 4 onzas de manteiga derretida
Como facelo
- Poñer cubos de recheo ou migas nunha bolsa e esmagar ata que as migas estean ben.
- Poñer os peitos de pollo en manteiga derretida e despois rolar en migallas.
- Colóquese en follas de galletas forradas con follas, polo menos a 1 polgada de distancia.
- Ácido a 350 F durante 45 minutos a 1 hora, dependendo do tamaño dos peitos de polo, ou ata o dourado. Os zumes correrán claros cando se perforan cun garfo.
Ver tamén
50 Receitas fáciles de polo
Principais 20 Receitas de manteiga de polo
Máis Receitas
Tiras de pollo frito picante
Polo de mel cocido
Peitos de polo cocidos á mel
Peixes de polo al horno
Pollo frito con horno picante
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 1348 |
| Total de graxa | 85 g |
| Graxa saturada | 27 g |
| Fat non saturada | 33 g |
| Colesterol | 449 mg |
| Sodio | 534 mg |
| Hidratos de carbono | 5 g |
| Fibra dietética | 0 g |
| Proteína | 132 g |