Rosh Hashanah, literalmente o ano novo xudeu, ten lugar en setembro cunha celebración de dous días que inclúe comer comidas doces, como mazás e mel para evocar un ano novo e doce. Os bolos de mel, coñecidos como Lekach, son golosinas comúns e adoitan ser pan densos, adoçados con mel, cheos de especias cálidas como a canela, o xenxibre e a noz moscada e frecuentemente empapadas nun xarope de mel.
Os bolos son fáciles de preparar e pódense servir para o almorzo con café, un lanche de tarde con té ou como postre despois da cea. O aceite de canola pode ser substituído pola mantequilla para facer unha versión libre de leite . En calquera caso, estes tortas son deliciosos en calquera momento.
O que necesitarás
- Para o bolo:
- 2 cuncas de fariña de uso múltiple
- 2 cucharaditas de po de asado
- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
- 1 cucharadita de canela
- 1 cucharadita de xenxibre molido
- 1/2 cucharadita de noz moscada
- 3/4 cucharadita de sal
- 1/2 cunca de azucre
- 2 ovos
- 1/2 cunca de mel
- 1 pau de manteiga sen sal (a temperatura ambiente)
- 1 cucharadita de vainilla
- Zest de 1 laranxa
- Para o esmalte:
- 1/2 cunca de azucre en po
- 1 cucharada de mel
- 1 cucharada de leite ou nata
- 1 cucharada de manteiga sen sal (derretida)
- 1/2 cucharadita de canela
- 1/4 cucharadita de xenxibre molido
- Trazo de sal
Como facelo
- Prever o forno a 350 F. Manteña unha tixola de paleta estándar e acólaa cunha tira de papel pergamino para facilitar a eliminación do pan despois da cocción.
- Nunha tigela gran combinan os ovos, o azucre eo mel. Usando un stand ou un mezclador de mans, bata ata que se disuelva o azucre. Agregue a manteiga, a vainilla e as laranxas e bata ata que estea completamente incorporada.
- Nunha tigela separada, xire a fariña, a canela, o xenxibre, a noz moscada, o po de cocción, o bicarbonato de sodio e o sal. Engade os ingredientes secos ao húmido e mestura só ata que se combina.
- Despeje a masa na tixola de pan preparada e asar durante aproximadamente 40 minutos ou ata que un testador de bolo saia limpo.
- Faga o esmalte ao azoutar o azucre en po, o mel, o leite, a manteiga derretida, a canela, o xenxibre e o sal. Chorla sobre o bolo quente.
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 444 |
| Total de graxa | 28 g |
| Graxa saturada | 16 g |
| Fat non saturada | 8 g |
| Colesterol | 117 mg |
| Sodio | 500 mg |
| Hidratos de carbono | 49 g |
| Fibra dietética | 1 g |
| Proteína | 3 g |