A resolución dun ano para estar en forma non ten que ser difícil, especialmente cando ten unha morea de ingresos realmente saudables, deliciosas e fáciles de protexer para escoller. Este envoltura abundante está chea de ingredientes orgánicos saborosos, incluíndo o noso bar Coconut Simple Squares favorito, bananas frescas, mermeladas de guayaba, polen de abellas, mel local, granola e manteiga de cacahuete salada.
Sabías que: "O pole de abella é a comida da abella nova e é de aproximadamente o 40% de proteína. É considerado un dos alimentos máis nutritivos da natureza. Contén case todos os nutrientes que necesitan os humanos. Preto da metade da súa proteína está no forma de aminoácidos libres que están preparados para ser utilizados directamente polo corpo ". (Mercola.com).
E se nunca tivo un bar de Simple Square, agora é o momento de probalo. Envasado con anacardos orgánicos, améndoas orgánicas, mel orgánico, coco orgánico sen azucre, vainilla orgánica, sal mariña, estas barras danlle toneladas de fibra dietética, proteína, vitamina E e magnesio.
Este envoltura de proteínas doce e salgado é perfecto para o almorzo ou o almorzo e ten un montón de beneficios para a saúde que che deixarán cheo e satisfeitos.
O que necesitarás
- 1 barra de cadáveres orgánicos de coco simple (picada)
- 1/2 banana grande (orgánica, picada)
- 1 cucharada de jamón de guayaba (orgánico)
- 1/2 colher de sopa de polen de abella (orgánico)
- 2 cucharadas de manteiga de cacahuete (salgado orgánico)
- 1 cucharada de mel (orgánico)
- 1 cucharada de granola (orgánica)
- 1 envoltura de trigo integral (orgánica)
Como facelo
- Comece a manteiga de cacahuete orgánico nunha envoltura de trigo integral orgánica. Rícalo con mel orgánico e engade as rodajas de bananas orgánicas, unha barra orgánica picada de Simple Squares, mermelada de guava orgánica, pole de abeja orgánica e, finalmente, a granola orgánica. Roll wrap antes de comer.
- Ademais, este envoltorio de proteínas pódese realizar ata 8 horas de antelación e quizais ata máis se ten unha envoltura de espesor e / ou non importa se a súa granola queda enxervada.
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 2016 |
| Total de graxa | 155 g |
| Graxa saturada | 125 g |
| Fat non saturada | 14 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 453 mg |
| Hidratos de carbono | 159 g |
| Fibra dietética | 46 g |
| Proteína | 28 g |