O que necesitarás
- 1 2-libra / 475 ml lombo de porco desossado
- 4 cuncas / 950 ml de pan de amasar esmaltado
- 1 cunca / 240 ml de caldo de pollo
- 1/2 cunca / 120 ml de cebola picada
- 1/4 cunca / 60 ml de piñóns, tostada lixeiramente
- 1 ovo
- 2 cucharadas / 30 mL de manteiga
- 1-2 dentes de allo picados
- 1 cucharada / 15 ml de sabio fresco, picado
- 2 cucharaditas / 10 ml de sal
- 1 cucharadita / 5 ml de pementa negra
Como facelo
Nunha tixola, derreter a manteiga. Engade cebolas e allo e cociña ata que estea brando. Engade sabio e cociña uns 30 segundos. Retirar do lume e engadir 1/2 cucharadita / 2,5 ml de sal, 1/2 cucharadita / 2,5 ml de pementa negra, pan de millo, cebola, piñóns e ovo. Revuelva, engade o caldo de galiña lentamente ata que se poida espallar. O recheo debería parecer recheo. Sazonar con sal e pimienta a gusto.
Precalentar a parrilla e prepararse para asar a parrilla indirecta.
Lombo de porco cortado en bolboreta ou rolo. Separe o recheo sobre o lomo de porco e arrinque. Seguro con fío de cociña. Sazonar con 1/2 cucharadita restante de sal e 1/2 cucharadita de pimienta. Coloque o lombo de porco na grella sobre a calor directa. Xire cada dous minutos ata que a superficie do lombo de porco sexa bonita e asollada. Diríxete a porción indirecta da grella e continúa a cocer durante uns 30 minutos ou ata que a carne alcanza unha temperatura interna de 165 graos (74 graos centígrados). Retire da grella e deixe descansar por 5-7 minutos. Elimina os fíos, a porción e serve.
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 759 |
| Total de graxa | 31 g |
| Graxa saturada | 11 g |
| Fat non saturada | 12 g |
| Colesterol | 176 mg |
| Sodio | 1.005 mg |
| Hidratos de carbono | 68 g |
| Fibra dietética | 10 g |
| Proteína | 56 g |