Gallina de galletas con queso

Esta receita de prato principal de pollo de tres ingredientes súper simple para o pollo de crockpot de queixo é delicioso servido con arroz cocido quente ou cuscús. Podes facer esta receita con coxas de pollo no seu canto: só tes que usar 12 coxas de polo deshuesadas e sen pel, recortadas con calquera graxa visible.

Dous tipos de crema de calquera sopa fan que a salsa sexa tan rica e sabrosa. Se o desexa, utilice versións máis baixas de sodio destes ingredientes. Tamén podes substituír un bote de salsa de Alfredo e algún queixo rallado para as sopas enlatadas se che gustaría.

E podes engadir verduras a esta receita sinxela para que sexa unha comida de prato. Eu engadiría zanahorias, algunhas cebolas picadas, allo rebanado e quizais algúns feixóns verdes. As pequenas patacas vermellas serían outra boa adición.

Serve este prato sinxelo cunha ensalada verde rodeada de cogomelos e tomate de uva e roucada cun simple aceite de oliva caseiro e vinagreta de limón. Algúns panos ou pan de allo torrado sería unha boa adición a esta caseada caseira. E para a sobremesa, facer algúns brownies ou servir algunhas galletas caseras de chocolate.

O que necesitarás

• 6 peitos de polo desossados ​​sen pel
• 1 (10 onzas) pode condensar crema de sopa de polo
• 1 (10 onzas) pode condensar a sopa de queixo Fiesta
• 1/8 cucharadita de pementa
• 2 cucharaditas de chile en po

Como facelo

1. Spray unha cociña lenta a 3-1 / 2 a 4 cuartos con spray de cociña antiadherente.
2. Coloca os peitos de polo no crockpot preparado. Despeje as sopas sen diluír sobre o pollo, engade a pimienta eo chile en polvo e mestúralle para combinar.
3. Cubra o crockpot e cociña a lume durante 6 a 8 horas, ata que o pollo estea tenro e cocido completamente ata 165 F. Sirva o pollo ea salsa a base de arroz ou fideos cocidos.

Directrices nutricionais (por porción)
Calorías	1334
Total de graxa	72 g
Graxa saturada	21 g
Fat non saturada	29 g
Colesterol	423 mg
Sodio	444 mg
Hidratos de carbono	26 g
Fibra dietética	2 g
Proteína	135 g

(A información nutricional das nosas receitas calcúlase usando unha base de datos de ingredientes e debe considerarse unha estimación. Os resultados individuais poden variar.)