01 de 04
Sandwich de Ensalada de Pollo Curry con Kale Baby
Receita de ensalada de curry. Queixo á prancha social Este robusto e saboroso Curry Chicken Salad Sandwich está feito cunha mestura de iogur e maionesa grego polo que ten un sabor moito máis lixeiro con máis beneficios para a saúde que a súa típica ensalada de polo. O iogur grego non só ofrece unha boa mordida picante, pero tamén está chea de probióticos e culturas vivas que axudan á dixestión e aceleran o metabolismo.
Eu recomendo usar esta ensalada de polo curry como unha receita de sandwich entre dúas rodajas tostadas dun bagel de cabaza (por un toque de dozura), unha chorrito de Sriracha (por calor), algúns pepinos (por crunch e, por último, un puñado de colibrí follas (para beneficios de saúde extra), pero non dubides en usalo en calquera embarcación que che importa.
02 de 04
Queso Vegetariano a la Brasa con Carne, Remolacha + Queso de Cabra
Kale, remolacha + Queixo de cabra Queixo á prancha. Queixo á prancha social Este queixo vexetal á prancha con kale, beets + queso de cabra. ¡Está cheo de queixo de cabra! Soa fantasía, pero en realidade é moi sinxelo. E cando engades salteadas de cana e tres tipos de cogumelos, este queixo a lata vexetal é aínda máis colorido e saboroso.
03 de 04
Turquía e Hummus Sandwich con Kale Sprouts
A remolacha hummus é a protagonista desta saudable Turquía e Hummus Sandwich . É fermosa e vibrante a sombra rosa carece en comparación coas súas atribucións sa. As remolachas están cargadas con diversos nutrientes e fibras que poden axudar a diminuír a presión arterial nunhas poucas horas, combaten a inflamación e o cancro e poden axudar a impulsar o sistema inmunitario. Cando mesturas a remolacha asada con chícharos, que están cheas de fibras saudables, proteínas, nutrientes e vitaminas, os beneficios para a saúde seguen multiplicándose.
Pimenta Cracked A Turquía cargache aínda máis proteína de carne magra mentres que os tomates engaden unha boa dose sa de vitamina C, D e ácido fólico. O queixo feta é unha gran fonte de calcio e os coles de comidas son un super alimento que axuda a aumentar o poder cerebral co alto nivel de folato do verde. E aínda que o pan non sexa bo para ti, axuda a manter todo xuntos e iso fai que o gusto sexa aínda mellor.
Este bocadillo vólvese malo ao longo do tempo, polo tanto, se estás tratando de facelo con antelación, recomendaría usar unha baguette ou outro tipo de pan que sexa máis denso para que os líquidos dos ingredientes do bocadillo non se filtren o pan.
04 de 04
Sanduíche de queixo á prancha con salchicha e kale
salchicha e queixo. Queixo á prancha social Este Sandwich de queixo á prancha con salchicha e Kale inspirouse nunha das miñas sopas climáticas favoritas e é unha comida satisfactoria por si só. Combina salchicha picante, cola cítrica, cebola caramelizada salada e queixo lixeiro de kasseri lixeiro que se derrita perfectamente. Recoméndovolo servir xunto cun jammy Cabernet Sauvignon para axudar a equilibrar a salgadura do bocadillo.