Aquí hai unha receita fácil de picar de porco para a cociña lenta, feita con mestura de pataca velluda. Engadir unha verdura ou ensalada ao lado para unha comida completa.
O que necesitarás
- 1 caixa de patacas aliño con queixo, incluídos os ingredientes necesarios para a preparación
- 3/4 cunca de queixo cheddar picado
- 4 a 6 porcións de porco
Como facelo
Segue as indicacións na caixa para preparar patacas. Engadir 3/4 cunca de queixo cheddar a mestura. Transferencia de mestura de pataca a crockpot rociada con spray de cociña nonstick. Poñer chuletas de porco sobre patacas. Cubra e cociña por 6 horas en baixo.
Serve 4.
Tamén che pode gustar
Salsicha de ferro Chuletas de porco con mazás e verduras
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 647 |
| Total de graxa | 38 g |
| Graxa saturada | 16 g |
| Fat non saturada | 13 g |
| Colesterol | 179 mg |
| Sodio | 421 mg |
| Hidratos de carbono | 17 g |
| Fibra dietética | 2 g |
| Proteína | 56 g |