Almorzo escolar para nenos

Como pais, xeralmente pensamos que sabemos o que quere. E a maioría das veces probablemente fagamos. Pero cando se trata de empacar os nosos xantares escolares, hai máis cousas que só o que quere. Hai factores como a nutrición, o orzamento e a práctica, sen esquecer o factor de dificultade para abaixo: a frialdade.

Aínda que os pais nunca poidan poñer un pé na cafetería escolar dos seus fillos durante a hora do xantar, necesitan saber un pouco sobre o que vai aí para proporcionar o xantar adecuado para o seu fillo. O primeiro paso é ler a información da escola sobre almorzos, tanto o que serve a escola e as regras para xantar.

Pero aínda que sabemos as regras e o menú, sen dúbida aínda temos dúbidas. Aquí tes só algunhas das preguntas sobre o xantar escolar que sei que me preguntaba.

• 01 de 05

  Debo empacar un xantar ou comprar?

  Antes de que poidamos decidir moito máis sobre o xantar escolar do noso fillo, primeiro debemos responder á antiga pregunta: almorzo de bolso ou cafetería escolar? E para cada familia todos os factores que entran nesta decisión ponderaranse un pouco de forma diferente.

  Pero, por suposto, a maioría dos pais fan tanto nalgún momento durante o curso escolar, dependendo do menú escolar.

• 02 de 05

  ¿Como podo empacar un xantar saudable que o meu fillo realmente comería?

  Se o que fan os seus fillos é o oposto ao saudable, ten que traballar moito porque aínda os nenos que están afeitos a alimentos saudables ansián a comida chatarra e pedirlle tamén no xantar. A presión social na escola pode realmente cambiar a actitude do neno sobre o que é un bo xantar escolar. Unha das mellores formas de combater esta actitude é ter que axudar aos seus fillos a preparar os seus propios xantares . Si, terás que vela máis tarde, pero facelo un proceso de colaboración pode mellorar as actitudes

• 03 de 05

  Canto debo empacar?

  Descubrir a cantidade adecuada para empacar nun xantar escolar pode causar un xuízo e erro, especialmente se ten que ter en conta comida extra para o tempo de lanche ou coidados posteriores á escola. Facer fincapé no seu fillo que debería traer a casa elementos non desexados, en lugar de desfacelos ou arroxalos. Dar comida a outros nenos generalmente non se permite na escola e, por suposto, botar comida é desperdiciante.

  Pero hai outra razón máis práctica para esta regra: a nai necesita este comentario para saber que e canto facer. Observe o que volva e fai preguntas. Os nenos moitas veces non teñen moito tempo para comer. Se a comida volve, descubra o porqué.

• 04 de 05

  ¿En que debo facer o xantar?

  Creo que a pregunta é realmente: Brown bag ou lunchbox? Cando os nenos chegan a certa idade, xa non queren unha caseta de xantar. ¡Antes diso, queren un novo cada ano! Os pais, por outra banda, desexan que os nenos leven unha caseta que mantén os alimentos frescos e dura de ano en ano. Estes nenos e pais coma xornalistas poden ser un bo compromiso.

• 05 de 05

  ¿Que non debería empacar nos almorzos escolares dos meus fillos?

  Aquí tes un pequeno resumo de artigos de xantar que causan problemas:

  • Alimentos desordenados, por razóns obvias
  • Alimentos que non están permitidos, así que coñecen as regras da escola
  • Elementos que os nenos precisan de axuda para abrir (poden ter que agardar a axuda)
  • Alimentos que non están debidamente embalados e derramados
  • Alimentos con vainilla / non alimentaria

  E o máis obvio: cousas que non lles gusta . Eles simplemente non o comerán se non estás alí, así que non che molestes.