Como mamá traballadora, queres unha comida nocturna fácil de preparar e rápida para chegar á mesa da cociña. Nada é peor que o teu estómago que grita e os fillos chillóns famentos. Falemos dunha das comidas máis fáciles que podes facer, independentemente do baleiro que está o estómago.
Os fideos de Ramen son moito máis que un prato na facultade. É a base da súa nova comida favorita pola noite . Esta comida tamén é algo que os nenos poden axudarche a axudalos a sacar a mente dos seus estómagos.
Vexa como vostede e os seus fillos poden facer esta comida para que poida chegar á mesa aínda máis rápido.
Mide e ferva a cantidade correcta de auga
En primeiro lugar, mentres descomprimiches as cousas de todos os días, tome un rapaz agarrar un pote grande eo vaso de medición. Manteña estes elementos de cociña en caixóns baixos para facilitar o acceso ao neno. Fai que o teu fillo enche o pote con 7 cuncas de auga. Si, o paquete di paquete de dúas cuncas pero non é suficiente para cociñar os fideos (confía en min!).
Ten o seu fillo xogar cos fideos de Ramen
Mentres coloca a pota na cociña para deixar ferver, dá ao seu fillo os fideos de Ramen. Pode simplemente botar o bloque de fideos de Ramen no auga fervendo pero é mellor cando o bloque está roto un pouco. Dálle ao teu fillo o seu paquete non aberto e fainos romper os fideos de Ramen (¡e moi divertido!).
Cociñar o Tallarín de xeito correcto
Porque está a usar máis auga do que as instrucións dixeron que necesitará cociñar os fideos por máis tempo. Establecer o cronómetro durante cinco minutos e logo atreverse aos seus fillos a configurar a táboa antes de que o temporizador se apague.
Na marca de tres minutos, revolve os macarrão para axudar a romper. Despois de que o temporizador se apague, elimine o pote do lume e drene os fideos.
Selecciona o tope dereito
Un dos mellores atallos das comidas é cociñar os fideos de ramen e logo cubrindo os restos que teña na neveira. Isto podería ser polo, carne de porco, carne de vacún, cámara xeada e bacon, salchicha, tofu para proteínas. A continuación, engade verduras conxeladas (ou saltar a carne e só facer verduras) pode usar castañas de auga, chícharos, brócolis, pementos, cebolas, cebolas verdes e incluso ovo cocido.
Facer este sen glute
Se non podes comer trigo, non podes comer fideos de Ramen (xa sei, é un verdadeiro toque). Pero hai formas alternativas de cociñar esta comida sen glute . Compre macarrão de arroz e cociña-los no caldo de galiña, uns poucos cubos de coque de pollo sen glute e un Dashi instantáneo (atopado na sección asiática do seu supermercado local). Podes optar por comprar o colher de aceite en forma de po e, neste caso, ferva os macarrão no caldo de galiña e, a continuación, cando mestura fritas, espolvora o po ata o gusto desexado.
Sexa canso se o bouillon está libre de glute ou non. Usamos a marca Herbox de Hormel.
Outra opción fritada é engadir a salsa de soia sen glute e un chorrito de aceite de chile para engadir algo de calor.
Unha gran comida grande feito rápido
Esta comida, independentemente de que o fagas sen glute ou non, levarache uns quince minutos para facer. A receita de abaixo servirá a tres apetitos de tamaño adulto, ou dous adultos e dous fillos.
Actualizado por Elizabeth McGrory
O que necesitarás
- 7 cuncas de auga
- 2 paquetes de pasta de Ramen
- Spray de cocción antiadherente
- 6 onzas. polo (cocido, tiras ou cubos, atún ou outra carne)
- 1 cunca de vexetais conxelados da súa elección
- 2 ovos
Como facelo
- Ferva 7 cuncas de auga durante 5 minutos. Drene ben.
- Spray unha tixola con spray de cocción non-stick. A lume medio engádense os macarrão, verduras e pollo ou peixe Ramen, se o desexa.
- Espolvoree un paquete de temperado (ou unha das opcións sen glute mencionadas arriba) sobre a parte superior da mestura. Cocer ata que as verduras quentes e a tixola quenta.
- Coloca ovos sobre a mestura de macarrão e mestura fríamente ata que o ovo está ben cocido. Atender.