5 Receitas fáciles de cear Todo o mundo vai adorar

Ti e a familia camiñan pola porta e botan todas as cousas. Pero quizais sexa mesmo antes desta entrada que todo o mundo empeza a preguntar "¿Que hai para cear?"

Ah, entón comeza o brainstorming! Que hai para cear? ¡Oh, que non darías para ter un chef persoal esperando na túa cociña!

Ata ese día vólvense a volver á realidade e tamén volvemos ao responder á pregunta de todos. De ramen revolver e as propostas de polo para unha simple cazola, estas receitas de cea rápida son fáciles e usan só algúns ingredientes. Delite os seus fillos e fai o tempo de comida unha brisa con estas receitas de cea rápida.

Consellos ! A miña familia está (moi ben) sen glute, así que engadín os meus "consellos" a cada receita para converter a comida GF amigable.

• 01 de 05

  Receita de cea rápida para Quesadillas

  Creo que os meus fillos aprenderon a dicir tortilla antes de que puidesen botar pan. Quesadillas, a súa cea de tortilla cursi favorita, é un elemento básico na nosa casa. Esta cea rápida de quesadillas pódese facer con case calquera sobras na túa heladera: bisté, cogomelos de portabella, polo, porco ou deixalos cun pouco de queixo.

  ( Consello: A marca do pan sen glute, a UDI, fai deliciosas tortillas suaves. Ademais, saltaría o queixo ralentizado xa que algúns non están libres de glute. Dea a un dos nenos máis vellos un trituradora de queixo e un queixo cheddar!)

• 02 de 05

  Ofertas de galiña fáciles

  As propostas de polo son un dos poucos alimentos que podo contar cos meus fillos comer sen queixas. Esta receita de receitas de galiña con sabor a acibeche aforrará tempo e evitará queixas de comedores esquisitos.

  ( Consello : Se queres facer que sen glute intercambiques as migas de pan sen glute. Non podes probar a diferenza coa mostaza / ketchup de mel!)

• 03 de 05

  Simple Ramen Stir-Fry

  Encántame esta receita para ramen revolvendo porque é unha ruta sinxela e rápida para unha comida equilibrada. Con fideos, verduras, ovos e unha cantidade de proteínas, podes alcanzar todos os grupos de alimentos en aproximadamente dez minutos de preparación e tempo de cocción.

  ( Sugerencia : os fideos de Ramen están fóra de límites para os que padecen glute. A miña suxestión (aínda que non tan sabrosa) é ferver auga, botar uns poucos cubos de chourizo ao seu gusto, engadir macarrão de arroz e cociñar. Asegúrese de que os seus cubos de xilño son GF.)

• 04 de 05

  Ingredientes "5 Ingredientes" Receitas Casserole

  Cando comece a cociñar para unha familia, as longas listas de ingredientes nos meus novos libros de cociña me intimidaron. Nunca souben o que podía saír ou substituír. As 5 cacerolas de ingredientes foron feitas para xente como eu. ¡Con só uns grapas, podes facer unha cea nutritiva para toda a familia!

  ( Consello : Hai moitos pratos de cazuelas que é difícil dar unha opción de GF para todos. Así, en xeral, podes subir na pasta sen glute e / ou a crema de sopa de cogumelos de Gluten Free Cafe)

• 05 de 05

  Filetes de peixe de tomate

  Podes cociñar estes fáciles filetes de peixe no teu microondas e facelos na mesa antes de que os teus fillos descompriman as súas mochilas e laváronse as mans. A cuberta de queixo ofrece unha excelente forma de poñer os peixes nas súas dietas.

  Consello : ¡Este é un prato moi sinxelo de glute mentres tequeches o queixo! Whoot!