4 Receitas fáciles para ensinar aos teus fillos antes de que cumpran 12

Obtendo os nenos na cociña para axudar a cociñar é unha das formas máis fáciles de fomentar o amor á comida. Os nenos son máis propensos a tentar amar os alimentos que poden tomar a propiedade de ter preparados que aqueles pratos que só se atopan diante deles ás veces. Cando os nenos sexan 12 son bastante autosuficientes e capaces de asumir máis tarefas na cociña con pouca supervisión de nai e pai. Aquí tes 4 receitas sinxelas para ensinar aos teus fillos antes de que cumpran 12 anos para que poidan comezar a facer os seus propios almorzos e despois os snacks escolares. Quizais eles incluso comezan a facer comidas para ti en breve!

• 01 de 04

  Torta de aguacate

  Os fins de semana cando prefire estar facendo un proxecto de arte ou xogar un xogo de mesa, entón estar na cociña estiven torrando toneladas de pan de oliva adquiridas do noso vendedor de pan preferido no mercado dos agricultores, mash toneladas de aguacate maduro cunha toque de sal e zume de limón (impedindo que o aguacate se dore) eo tope con algúns tomates de cereixa doce. Non só é o resultado final cheo de atractivo visual de todas as cores e texturas, pero só leva uns minutos prepararse. Quere tentar poñerlle as mans uns poucos aguacates maduros para esta receita, xa que eu garantía que todos estarán pedindo por segundos e ata terceiros.

• 02 de 04

  Pudín de canela cremoso de vainilla

  Eu fixen o pudim de vainilla fóra dunha caixa durante anos ata que me decatei de que o que era na maioría das marcas en caixa e b) o sinxelo que é facer casero. Despois de anos de xogar coa miña receita terminei con esta exquisita versión feita con vainilla e canela. Eu prometo que borrará totalmente as medias. A mellor parte desta receita é que podo encher unha morea de ramekins ao bordo do pudim e manterlles cubertos na neveira durante días para ter a man por un lanche de última hora.

• 03 de 04

  Gazpacho

  Wee Gazpacho é un dos alimentos favoritos do meu marido (el me pide que o faga incluso no fondo do inverno pero o pensamento de facelo cando os tomates non están na tempada vai contra todo o que quero!) E é a sopa de verán por excelencia - - totalmente fresco, lixeiro e refrescante.

• 04 de 04

  Pasta Mama

  Mentres moita xente pensa en usar ovos só en pratos de almorzo ou produtos de ovos, para min os ovos sempre foron unha opción de cea incrible. Usado nesta Pasta Veggie Scramble, o resultado é unha opción espectacular para os vexetarianos ou as familias cun orzamento xa que probablemente xa teña ovos frescos na túa neveira e unha caixa chea de espaguetes na túa despensa. A adición de só algunhas verduras frescas e algún queixo rallado son as únicas outras cousas que necesitará para producir este entrante de recheo que é totalmente delicioso e súper rápido de facer.