Aquí tes unha limonada deliciosa e refrescante perfecta para unha ocasión especial ou simplemente para gozar de todos os días. Este clásico do sur é seguro deleitar aos nenos e aos adultos por igual.
O que necesitarás
- 1/2 cunca de azucre
- 2/2 cuncas de auga
- 1 cunca de follas de menta
- 2 laranxas (zume)
- 6 limóns (zumos)
- 4 cucharaditas de zarzamora
- Decorar: rodajas frescas de laranxa ou limón e ramitas de menta
Como facelo
- Combina o azucre e a auga nunha pota pequena; levar a ebulición e ferver 5 minutos. Eliminar do lume; fresco un pouco.
- Coloque as follas de menta nun pequeno recipiente; engade xarope de azucre, zume de laranxa, zume de limón e casca de anaranjado ralado. Cubra e deixe escarpado durante 1 hora. Colar nun recipiente de 1 cuarto; cubra e manteña refrigerado.
- Para servir, mestura 1 parte de mestura de menta de limón con 2 partes de auga. Servir sobre o xeo e decorar con rodajas de limón ou laranxa e ramitas de menta se o desexa.
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 125 |
| Total de graxa | 0 g |
| Graxa saturada | 0 g |
| Fat non saturada | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 2 mg |
| Hidratos de carbono | 33 g |
| Fibra dietética | 2 g |
| Proteína | 1 g |