Os sureños nunca se cansan de té helado : verán, outono, inverno e primavera, é ordenado en restaurantes e feito en casas - ¡por gala! Mentres normalmente gozaba de forma simple, xa sexa con ou sen azucre, esta versión engade o feliz dúo de vainilla e menta fresca , dándolle unha dozura especial desde a vainilla e unha lixeira boca de menta.
O que necesitarás
- 12 bolsitas de té
- 1 galón de auga
- 1/2 cunca de azucre (granulado)
- 2 cuncas de menta (follas frescas, ben envasadas, picadas)
- 1 1/2 culleradas de extracto de vainilla
Como facelo
- Coloca doce bolsas de té cun gramo de galiña.
- Ferva preto de 1 litro (4 cuncas) de auga e coloque sobre as bolsas de té. Deixar axustar durante 20 minutos, despois espremer as bolsas na jarra para extraer todo o sabor do té.
- Engade auga suficiente para cubrir a jarra con preto de 1 litro de auga.
- Engade as follas de vainilla e menta e déixao axustar por polo menos 15 minutos.
- As follas de menta poden ser eliminadas ou mantidas na jarra. Sirva moito xeo.
TIPO DE BONUS: Esmagar as follas de menta nas mans agitando suavemente para liberar máis sabor da menta.
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 76 |
| Total de graxa | 0 g |
| Graxa saturada | 0 g |
| Fat non saturada | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 1 mg |
| Hidratos de carbono | 19 g |
| Fibra dietética | 0 g |
| Proteína | 0 g |