Esta rápida e fácil receita de popsicle en bruto vegana é divina se está nunha dieta de alimentos en bruto ou non. Unha morcega de doces e doces Popsicle fai un traballo rápido de apagado de sede! Este tratamento sinxelo e nutritivo manterá un sorriso no seu rostro durante os días quentes de verán cando as fresas son frescas e abundantes. Se queres complicar un pouco a túa vida, podes tensar a mestura a través dun filtro de malla fina ou cheesecloth para eliminar as sementes de amorodo antes de conxelar. En caso contrario, omita-lo e divírtete!
Estes papilas vegan crus tamén son libres de graxa e sen azucre. ¿Que non amar?
O que necesitarás
- 1 cunca de fresas frescas (ou conxeladas)
- 1 cunca de zume de ananás fresco
- 2 cucharadas de zume de limón
- Opcional: l 2 cucharadas
- néctar de agave bruto (segundo sexa necesario)
Como facelo
- Simplemente mestura os teus ingredientes xuntos nun liquidificador e Despeje a mestura en bandexas de popsicle.
- Conxelar por 3 a 4 horas ou ata que o pop estea conxelado sólido. Descongelar durante uns 5 minutos antes de intentar eliminar a papilla da bandexa ou corre o risco de tirar o bastón. Tamén podes probar executar a bandexa (boca abaixo) baixo auga morna para derreter os elementos exteriores e soltalos, facilitándoos a eliminar.
Aproveitar o seu tratamento de verán libre de azucre e sen graxa!
| Directrices nutricionais (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 38 |
| Total de graxa | 0 g |
| Graxa saturada | 0 g |
| Fat non saturada | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 1 mg |
| Hidratos de carbono | 10 g |
| Fibra dietética | 1 g |
| Proteína | 0 g |